همراه با معاون مرکز تحقیقات غدد کشور؛
معاون مرکز تحقیقات غدد کشور در مرود بیماران مبتلا به دیابت و اینکه چگونه می‌توانند از پاهای خود مراقبت کنند گفت: در بيماري ديابت سهم اساسي و عمده كنترل بيماري به عهده خود بيمار است. مبتلايان به بيماري ديابت بايد اقدامات روزانه مهمي در رابطه با کنترل بيماري خويش به‌عمل آورند. انجام چنين اقداماتي در کيفيت کنترل بيماري و كاهش احتمال پيدايش عوارض آن نقش تعيين‌کننده‌اي دارد. يکي از عوارض شايع و ناتوان كننده در بيماران ديابتي زخم پاي ديابتي است.
دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی، استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران و معاون مرکز تحقیقات غدد کشور در پاسخ به این سوال گروه سلامت خبرگزاری دانا مبنی بر اینکه بیماران مبتلا به دیابت چگونه می‌توانند از پاهای خود مراقبت نمایند به نکاتی که بیماران مبتلا به دیابت باید روزانه برای مراقبت از پای خود مورد توجه قرار دهند به شرح زیر اشاره کرد:
- پا‌هایتان را با آب ولرم روزانه شستشو دهید. اطمینان پیدا کنید که آب داغ نباشد. برای سنجیدن دمای آب می‌توانید از آرنج خود استفاده کنید. پاهای خود را در آب قرار ندهید. بعد از شستشوی پا، آن را خوب خشک کنید به‌خصوص لای انگشتان باید کاملا خشک شود.
- پاهای خود را هر روز از نظر وجود قرمزی، زخم، پینه و خراشیدگی بررسی کنید.اگر نمی‌توانید پاهای خود از جمله کف پا را به خوبی ببینید می‌توانید از یک آینه استفاده کنید و اگر دچار مشکل بینایی هستید برای بررسی روزانه پا از یک نفر کمک بخواهید.
- اگر پوست پا‌هایتان خشک است از یک نرم کننده ساده پس از شستن و خشک کردن استفاده کنید اما به یاد داشته باشید هرگز از نرم کننده یا کرم‌ها در بین انگشتان استفاده نکنید.
- پینه‌ها و میخچه‌های پا‌هایتان را می‌توانید با آرامی و به کمک اسفنج و یا حوله به مرور از بین ببرید. این کار را بعد از حمام رفتن انجام دهید اسفنج یا حوله را فقط در یک جهت روی محل پینه یا میخچه بکشید.
- ناخن‌ها را هفته‌ای یک‌بار زمانی‌که شستشوی پا‌هایتان تمام شد به صورت افقی کوتاه کنید.گوشه‌های ناخن را نگیرید به‌دلیل اینکه ممکن است پوستشان را هم اشتباها بکنید. لبه‌های تیز ناخن ممکن است سبب زخم پوست و در نهایت عفونت آن شود، می‌توانید از سوهان ناخن استفاده کنید. اگر نمی‌توانید ناخن‌هایتان را کوتاه کنید از یک نفر کمک بگیرید.
- همیشه با کفش یا دمپایی راه بروید. سعی کنید حتی زمانی‌که در خانه هستید پابرهنه راه نروید.
- از جوراب‌هایی استفاده کنید که زیر زانو کش تنگ نداشته باشند.
همیشه از کفش اندازه و راحت استفاده کنید کفش‌های چرمی بهتر است. در پایان روز برای خرید کفش بروید در این زمان پا‌هایتان بزرگ‌ترین اندازه خود را دارد. بتدریج پا‌هایتان را به کفش نو عادت دهید. و به مدت طولانی کفش نو را نپوشید در ۱ تا ۲ هفته اول فقط روزی ۱ تا ۲ ساعت از آن استفاده کنید.
- فقط از داروهایی که پزشک تجویز کرده مصرف کنید./پایان پیام
