یک متخصص مغز و اعصاب؛
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: خواب آلودگی و خمیازه‌های فصل بهار کاملا طبیعی است و به هیچ عنوان نشانه بیماری نیست.
دکتر عبدالرضا مقدسی، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار گروه سلامت دانا (دانا خبر) در رابطه با خمیازه و خواب‌آلودگی‌های فصل بهار بیان کرد: با آمدن فصل بهار این مشکل در افراد بیشتر شایع می‌شود و افراد دچار ضعف و سستی می‌شوند. و این بی‌حالی و خواب‌آلودگی با تغییر فصل، همراه خود تغییرات خلقی و افسردگی را نیز در بین افراد گسترش می‌دهد.
مقدسی برای جلوگیری از خواب آلودگی به افراد توصیه‌هایی کرد و گفت: بهتر است فعالیت‌های روزمره خود را در طول روز افزایش دهند و به صورت منظم در فصل بهار ورزش کنند و تحرک داشته باشند.
به گفته وی؛ مصرف قهوه در کاهش خواب آلودگی نقش بسزایی دارد.
مقدسی معتقد است خواب آلودگی در فصل بهار یک مساله کاملا طبیعی است و نشانه‌ایی از بیماری نیست و به‌دلیل رطوبت هوا و ذراتی موجود در هوا که در فصل بهار وجود دارند، موجب خواب آلودگی در افراد می‌شود.
این متخصص مغز و اعصاب گفت: این موضوع معمولا باعث انبساط رگ‌های محیطی می‌شود که موجب خون رسانی بیشتر در پوست خواهد شد. در نهایت خون رسانی به ارگان‌های داخلی از جمله مغز کاهش پیدا می‌کند که این موضوع موجب بیماری‌های خاصی نمی‌شود و تنها موجب خواب بیشتر در افراد خواهد شد.
مقدسی در پایان دلیل دیگر خواب‌آلودگی را تغییر زمان و افزایش طول روز دانست و خاطر نشان کرد: با تغییر ساعات و افزایش طول روز فرد دچار خواب آلودگی می‌شود و به همین دلیل در طول روز به دفعات خمیازه می‌کشد./پایان پیام
