در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین سایت مرجع علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
چهارشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۷ - 2018 November 21
کد خبر: ۱۱۵۵۶۲۱
تاریخ انتشار: ۱۲ تير ۱۳۹۲ - ۱۳:۴۷
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
همه ما به خورشید که منبع اصلی ویتامین D هست، نیاز داریم. نور خورشید به جذب کلسیم برای تقویت و سلامت استخوان ها کمک شایانی می کند اما هر مفید می تواند مضر نیز باشد اگر که درست از آن استفاده نکنیم.
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا(داناخبر)، برای جذب ویتامین D، نیاز نیست که زمان زیادی را در معرض نور خورشید باشید زیرا قرار گرفتن در معرض اشعه ماورابنفش خورشید به صورت محافظت نشده و در مدت زمان طولانی موجب آسیب پوست، صدمه به چشم، سرکوب سیستم ایمنی و سرطان پوست می شود. امروزه، متاسفانه ما شاهد نمونه های بسیاری هستیم که افراد در بیست سالگی خود به سرطان پوست مبتلا شده اند.
به همین منظور برای لذت بردن از نورخورشید با خیال راحت باید نکاتی را در این باره بیاموزیم و به کار بگیریم.

حقایقی در مورد قرار گرفتن در معرض خورشید
بخشی از نور تابشی خورشید به زمین را اشعه ماوراءبنفش (UV) تشکیل می دهد و در زمانی که این اشعه به پوست ما می رسد موجب برنزه شدن، سوزش و دیگر آسیب های پوستی می شود.

نور خورشید دارای سه نوع اشعه ماوراءبنفش: UVA، UVB، UVC است:
1- اشعه UVA باعث پیری پوست، چروک و موجب سرطان پوست از جمله ملانوم می شود. علت این موضوع هم عبور اشعه UVA از لایه اُزن ( لایه محافظ جو در اطراف زمین) است.

2- اشعه UVB نیز بسیار خطرناک است زیرا باعث آفتاب سوختگی، آب مروارید( تیرگی عدسی چشم) و صدمات جبران ناپذیری بر سیستم ایمنی بدن می شود.

این اشعه نیز یکی از عوامل ابتلا به سرطان پوست است که ملانوم، خطرناک ترین شکل سرطان پوست است که در ابتدا تصور می شود که آفتاب سوختگی است.

اغلب اشعه های UVB توسط لایه اُزن جذب می شود اما همان میزان کمی که از این لایه عبور کرده و به پوست ما می رسد، آسیب های جدی را وارد می کند.

3- اشعه UVC که خطرناک ترین اشعه است که خوشبختانه این اشعه توسط لایه اُزن مسدود شده و به زمین نمی رسد.

از قوی ترین اشعه روز، اجتناب کنید
معمولا قوی ترین اشعه های نورخورشید در ساعت 10 صبح تا 4 بعداز ظهر ساطع می شود که اگر کودکان در این ساعت بیرون از منزل باشند باید از کرم های ضدآفتاب مناسب، استفاده کنید.

بیشترین آسیب های ناشی از نور خورشید در صورت فعالیت های روزانه به پوست و بدن وارد می شود.

حتی در روزهای ابری و سرد اشعه UV از طریق منعکس شدن از شن و ماسه، آب و یا حتی بتن نیز به ما منتقل شود. در حقیقت ابرها و آلودگی ها فیلتری برای اشعه ماوراءبنفش به حساب نمی آید و این آفتاب نامرئی می تواند موجب آفتاب سوختگی و آسیب های پوستی شود.

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی آزاد اندیشی
«سند ۲۰۳۰» تکرار تجربه اندلس است/ تبدیل فضای مجازی به بلایی بزرگ
آیت‌الله مکارم شیرازی:
«سند ۲۰۳۰» تکرار تجربه اندلس است/ تبدیل فضای مجازی به بلایی بزرگ
یکی از مراجع تقلید شیعیان گفت: سند ۲۰۳۰، فضای مجازی و رسانه‌های فاسد تکرار تجربه اندلس است و تنها راه نجات حرکت در سایه تعلیمات و آموزه‌های اسلامی و قرآنی است.
پاسخ رسمی
نعمتی: تلگرام برای تداوم فعالیت در ایران تعهد بدهد
نعمتی: تلگرام برای تداوم فعالیت در ایران تعهد بدهد
سخنگوی هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه مجلس موافق فیلتر کردن تلگرام نیست، در عین حال گفت که تلگرام برای رفع فیلتر در ایران باید تعهد بدهد که به اطلاع‌رسانی تروریسم‌گونه خاتمه دهد.