شادابی پوست خود را با استفاده از کرم های ضد آفتاب حفظ کنید

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا(دانا خبر)، یکی از بهترین راه ها برای حفاظت از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید، پوشاندن سطح بدن با لباس های نخی و رنگ روشن است و از آنجایی که نوزادان و کودکان پوست نازک تری دارند، پوشاندن آنها بسیار ضرورت دارد.

مرحله بعدی استفاده از کرم های ضدآفتاب قوی است اما این کرم ها برای نوزادان زیر 6ماه استفاده نمی شود پس تا حد امکان آنها را کاملا از نور خورشید دور نگه دارید.

اما اگر مجبور به بیرون بردن آنها در آفتاب بودید، او را با لباس های مناسب از جمله کلاه، لباس آستین دار و یک سایه بان مناسب از قبیل چتر بپوشانید. نه تنها نوزادان بلکه کودکان نیز به حفاظت در برابر آفتاب نیاز دارند. حتی اگر  نور آفتاب اذیت کننده هم نبود آنها را با پیراهن آستین دار و شلوار بلند بپوشانید.

استفاده از کرم های ضدآفتاب به طور مداوم فراموش نشود

امروزه کرم های ضدآفتاب متنوعی برای کودکان و بزرگسالان با فرمولاسیون های مختلف برای انواع مختلف پوست ها، با رایحه های گوناگون و نسخه های ضد آب و ضدعرق با ماندگاری طولانی به صورت کرم یا اسپری وجود دارد و در دسترس همه قرار دارد.

اما آنچه که از اهمیت بیشتری در کرم های ضدآفتاب برخوردار است، درجه حفاظت از اشعه ماوراءبنفش آنها است، زمانی که برای خرید به داروخانه مراجعه می کنید به میزان SPF (فاکتور محافظت در برابر خورشید) دقت کنید.

برای نوزادان 6 ماهه و کودکان بالاتر از آن، SPF30 برای جلوگیری از آفتاب سوختگی مناسب است. شایان ذکر است که بگوییم بر روی برچسب کرم ها مطمئنا قید شده است که در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کنند پس به این موضوع هم دقت بفرمایید.

به طور کلی، کرم های ضدآفتاب بهترین حفاظ در برابر اشعه های UVA و UVBهستند و استفاده مداوم از کرم های ضدآفتاب احتمال پیری زودرس پوست را به میزان زیادی کاهش می دهد.

اما اگر پوست حساسی دارید به منظور جلوگیری از حساسیت از کرم های ضدآفتابی که دارای PABA هستند، اصلا استفاده نکنید. اما اگر فرزند شما دارای پوست حساسی است از محصولی که دارای ماده فعال دی اکسید تیتانیوم (یک بلوک عاری از مواد شیمیایی) استفاده کنید.

چند نکته در رابطه با چگونگی استفاده از کرم های ضدآفتاب

1- نیم ساعت یا 15 دقیقه قبل از اینکه بیرون بروید، کرم را به تمام سطح پوست صورت، دست خود بزنید، در این صورت از یک لایه ی محافظ پرقدرت استفاده کرده اید و می توانید با خیال راحت به فعالیت های خود در زیر نور خورشید بپردازید.

2- هر دوساعت یک بار کرم خود را تجدید کنید.

3- اگر که از استخرهای روباز استفاده می کنید، حتما از کرم های ضدآب استفاده کنید.

همان طور که قبلا اشاره کردیم، به همان میزان که آفتاب دارای خواص مفیدی برای بدن است به همان مقدار مضر هم می تواند باشد پس استفاده از کرم های ضد آفتاب را به هیچ عنوان نادیده نگیرید.