دکتر پریسا ترابی مسوول گروه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفت و گو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری دانا(دانا خبر)با توجه به توصیه های تغذیه ای برای پيشگيری و كمک به بهبود سرطان پروستات عنوان کرد: در ابتدا تاکید می شود وزن خود را متناسب با قدتان حفظ كنيد و در صورت چاقی، با مراجعه به مشاور تغذيه، رژيم غذايی كاهش وزن را در پيش بگيريد.
وی با بیان اینکه افراد باید رژیم غذایی کم چرب و پرفیبر را رعایت کنندافزود: پروتئين مورد نیاز بدن را با مصرف منابع كم چربی مثل انواع گوشت كم چربی، مرغ، ماهی و لبنيات كم چرب بدست آورید.
ترابی با اشاره به مصرف مواد غذایی مناسب با خاصیت ضد سرطانی عنوان کرد: حبوبات و غلات كامل(حاوي فيبر بالا) ، مغز دانه ها (گردو، بادام، پسته، فندق و ...)، خشكبار و محصولات سويا مانند آجيل سويا و شير سويا كه حاوی تركيبات ويژه به نام ايزوفلاونوئيد هستند و خاصيت ضد سرطانی دارند مصرف كنيد.
مسوول گروه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در بخش دیگری از سخنانش یادآور شد:به افراد توصیه می شود مصرف منابع غذايی غنی از اسيد چرب امگا 3 مانند ماهی و ميگو را فراموش نکنند.
وی در پایان با توجه مصرف سبزیجات محافظت کننده در برابر سرطان پروستات خاطر نشان کرد: مصرف سبزي ها و ميوه هاي سبز، زرد، نارنجي و قرمز رنگ (به ویژه گوجه فرنگي پخته، سس گوجه فرنگي، توت فرنگي و(... و كلم را که نقش محافظتي و پيشگيرانه در برابر اين سرطان دارد در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.