در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      
کد خبر: ۱۱۵۷۹۲۱
تاریخ انتشار: ۱۰ شهريور ۱۳۹۲ - ۱۱:۱۷
تغذیه و سرطان(4)،
سرطان روده بزرگ از شایع ترین سرطان ها در بین زنان و مردان است و عوامل ایجاد این بیماری از پولیپ‌های غددی منشا می‌گیرند که پولیپ رشد غیر‌طبیعی توده‌های خوش‌خیم در جدار اعضای بدن است و افراد می توانند با حفظ رژیم غذایی پر فیبر و انجام ورزش در پیشگری و کمک به بهبود سرطان روده بزرگ کمک کنند.

دکتر پریسا ترابی مسوول گروه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفت و گو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری دانا(دانا خبر) با بیان توصیه هایی برای پيشگيری و كمک به بهبود سرطان روده بزرگ گفت: رژیم غذایی پرفیبر و انجام تمرینات ورزشی از مهم ترین عوامل جلوگیری از ابتلا به سرطان روده است.

وی با اشاره به تاثیر ورزش و داشتن تحرک برای سلامتی روده عنوان کرد: افراد می توانند روزانه با چند دقیقه بالا و پایین پریدن ، از پله ها بالا و پایین رفتن یا هفته ای 3 بار پیاده روی به سلامتی روده های خود کمک کنند.

ترابی با توجه به مصرف گروه میوه و سبزی در این بیماران گفت: برای سلامتی روده ها لازم نیست که حتما سبزی و میوه خام مصرف شود، بلکه این افراد می توانند به شکل پخته، خشک شده (خشکبار) و یا فریز شده مصرف میوه و یا سبزی را مصرف کنند.

مسوول گروه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه پختن سبزی در بیماران مبتلا به سرطان روده باید در حداقل زمان ممکن و با آب و حرارت کم انجام شود گفت: سبزی های برگ سبز مانند اسفناج، کلم و کاهو نیز بسیار مفید هستند.

وی در پایان خاطر نشان کرد: اکثر سرطان های روده در صورتی که در مراحل اولیه تشخیص داده شوند تا 90 درصد قابل درمان هستند.

ارسال نظر