دکتر سیداحمد رییس السادات دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران در گفت و گو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری دانا(داناخبر) با توجه به ارتباط سلامت دانش آموزان با وضعیت نشستن بر روی نیمکت مدارس گفت: میز و صندلی در مدارس باید قابلیت تنظیم بر اساس قد و قامت دانش آموزان را داشته باشند تا از بروز اختلالات اسکلتی پیشگیری شود.
وی با بیان اینکه متاسفانه در حال حاضر چنین شرایطی در کشور ما وجود ندارد افزود: بر همین اساس توصیه می شود معلمان به دانش آموز اجازه جابه جایی بر روی صندلی را بدهند و یا به بگذارند به صورت مقطعی از جایش بلند شود.
معلمان باید اجازه جا به جایی بر روی صندلی را به دانش آموزان بدهند
وی انجام حرکات ورزشی در کلاس همراه با معلم را یکی از عوامل ایجاد فضای با نشاط برای دانش آموزان دانست و عنوان کرد:دانش آموزان می توانند با کمک معلم شان زمانی که در جای خود نشسته اند، حرکات ورزشی و کششی خاصی انجام دهند. این تمرینات علاوه بر کاهش خستگی عضلات، موجب ایجاد فضایی بانشاط در کلاس درس نیز می شود.
به گفته رییس السادات، عادت درست نشستن در دوران کودکی، به مرور زمان سبب می شود فرد در بزرگسالی دردهای عضلانی، اسکلتی کمتری را تجربه کند.
نحوه نشستن صحیح در دوران کودگی مساوی است با کاهش درد در بزرگسالی
