در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین سایت مرجع علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
دوشنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۶ - 2017 December 11
کد خبر: ۱۲۲۱۲۷۰
تاریخ انتشار: ۲۸ فروردين ۱۳۹۶ - ۰۸:۵۹
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: در حرکت‌های سریع و قدرتی چربی‌های ذخیره بدن بیشتر مصرف می‌شود و در ورزش کندتر یا استقامتی قندهای ذخیره بیشتر مصرف می‌شوند.
به گزارش خبرگزاری دانا، محمد انصاری‌پور با بیان اینکه در یک تقسیم‌بندی, ورزش به ورزش عام و ورزش خاص تقسیم می‌شود، اظهار کرد: ورزش عام مثل کشتی، پیاده‌روی و اسب‌سواری که نفع آن به تمام بدن می‌رسد و ورزش خاص مثل خواندن خطوط ریز و مشاهده مناظر زیبا که نفع آن به چشم می‌رسد؛ شنیدن الحان خوش و صدای آبشار ورزش گوش است و تیراندازی با کمان ورزش دست‌هاست.

دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: البته در هر ورزشی چه عام و چه خاص، تحلیل انرژی و کاهش بافت چربی از بدن وجود دارد اما ورزش خاص عضو خاصی را تقویت می‌کند.

انصاری‌پور تصریح کرد: تقسیم‌بندی دیگر ورزش در طب نیاکان تقسیم‌بندی از نظر سرعت حرکات، طول مدت ورزش و قوت یا شدت انجام حرکات است, سرعت یعنی اینکه فاصله 100متری را در چند ثانیه طی کنند و قدرت یعنی اینکه وزنه 20کیلوگرمی را بلند می‌کنند یا وزنه 40کیلوگرمی و مدت زمان ورزش هم که بیانگر ورزش قدرتی و استقامتی است که آیا فرد دوی صد متر شرکت می‌کند یا دوی ماراتون؛ هر کدام از این سه شاخص به زیاد، کم و متوسط تقسیم می‌شود پس از نگاه طب ایرانی 27 نوع ورزش وجود دارد.

وی خاطرنشان کرد: دو نفر فاصله صدمتری را یکی در زمان 30 و دیگری در 70 ثانیه طی می‌کند؛ تفاوت اثر ورزش روی بدن این دو نفر باید دید به چه‌میزان است و وقتی که دو نفر یک مسیر را با سرعت متفاوت طی کنند کسی که سریع‌تر حرکت کند چربی بیشتری می‌سوزاند به‌عبارت دیگر در حرکت‌های سریع و قدرتی چربی‌های ذخیره بدن بیشتر مصرف می‌شود و در ورزش کندتر یا استقامتی، قندهای ذخیره بیشتر مصرف می‌شوند اما در همین ورزش کُند وقتی که به‌اندازه کافی طولانی و مستمر شود نیز چربی‌ها مصرف می‌شوند از دیدگاه طب نیاکان ورزش‌های قدرتی سبب تقویت عضلات می‌شود.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی آزاد اندیشی
حکمت، ظهور عقل است/ بین حکمت و علم سازش برقرار کنیم
ابراهیمی دینانی:
حکمت، ظهور عقل است/ بین حکمت و علم سازش برقرار کنیم
ابراهیمی دینانی، چهره ماندگار فلسفه گفت: حکمت، ظهور عقل ویک لغت عربی است که از حکم و استحکام می آید. بنابراین عقل قابل شکستن نیست.
پارک ایده
مهمترین مزیت اقتصادی کشور در صنایع تبدیلی است
رییس پالایشگاه غلات:
مهمترین مزیت اقتصادی کشور در صنایع تبدیلی است
رئیس هیات مدیره پالایشگاه غلات‌ مهمترین مزیت اقتصادی کشور را در صنایع تبدیلی عنوان کرد و گفت: این بخش هم می‌تواند ارزش افزوده ایجاد کند و هم موجب ارزآوری برای ‌کشور شود.
پاسخ رسمی
تغییر دسته‌جمعی هیات عامل صندوق توسعه ملی/ صفدرحسینی عزل شد
تغییر دسته‌جمعی هیات عامل صندوق توسعه ملی/ صفدرحسینی عزل شد
اعضای هیات امنای صندوق توسعه ملی امروز در جلسه‌ای به ریاست حسن روحانی، رای به تغییر هیات عامل این صندوق به دلیل فیش‌های حقوقی نجومی دادند.