افراد مبتلا به دیابت باید برای کنترل بیماری شان رژیم غذایی مناسبی داشته باشند.
به گزارش خبرگزاری دانا، طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، مواد خوراکی زیر دارای فواید متعددی برای افراد مبتلا به دیابت است:
• لوبیا
• سبزیجات برگ سبز تیره
• مرکبات
• سیب زمینی های شیرین
• توت ها
• گوجه فرنگی
• ماهی ای که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است
• مغریجات آجیلی
• شیر و ماست کم چرب
• لوبیا
• سبزیجات برگ سبز تیره
• مرکبات
• سیب زمینی های شیرین
• توت ها
• گوجه فرنگی
• ماهی ای که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است
• مغریجات آجیلی
• شیر و ماست کم چرب
