در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین سایت مرجع علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
چهارشنبه ۰۲ اسفند ۱۳۹۶ - 2018 February 21
کد خبر: ۱۲۲۶۳۵۲
تاریخ انتشار: ۲۹ آبان ۱۳۹۶ - ۰۹:۲۳
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: در سفرهای نوروزی رانندگان و سرنشینان خودروها باید توجه داشته باشند که برای جلوگیری از آسیب های اسکلتی و عضلانی پس از هر 45 تا 50 دقیقه رانندگی، توقف کرده و چند حرکت کششی انجام دهند.
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر پرهام پارسانژاد در حاشیه امضای تفاهم نامه همکاری بین انجمن فیزیوتراپی و سازمان بهزیستی اظهار کرد: در سفرهای نوروزی بعضا افراد با ترافیک های جاده ای سنگینی مواجه می شوند که با نشستن های طولانی مدت همراه است؛ این مساله می تواند به ستون فقرات و مفاصل آسیب وارد کند.
وی افزود: در اثر نشستن های طولانی مدت وزن سر و گردن به ستون فقرات فشار وارد می کند و سبب گرفتگی (اسپاسم عضلانی) در عضلات اطراف ستون فقرات، درد در ناحیه کمر و همچنین فشار بر دیسک های ستون فقرات می شود.
پارسانژاد تاکید کرد: برای اینکه ستون فقرات بتواند وزن اندام های فوقانی و سر را تحمل کند، باید با انجام حرکات کششی و کمی راه رفتن به آن کمک کنیم.
وی به افرادی که قرار است سفرهای طولانی مدت با خودرو یا هواپیما داشته باشند، توصیه کرد که یک هفته قبل از سفر در طول روز نرمش و حرکات کششی انجام دهند تا بدن خود را برای انجام سفر آماده کنند و مانع از بروز آسیب به آن شوند.
انجمن علمی فیزیوتراپی ایران و سازمان بهزیستی به منظور گسترش همکاری های علمی، آموزشی، پژوهشی و توانبخشی، تفاهم نامه ای امضا کردند.
برچسب ها: حرکات کششی ، رانندگی
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی آزاد اندیشی
تقویت فضای نقدپذیری در دانشگاه‌ها موجب رشد علمی می‌شود
رییس دانشگاه علوم پزشکی ایران:
تقویت فضای نقدپذیری در دانشگاه‌ها موجب رشد علمی می‌شود
رییس دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر لزوم توجه به برخی مقولات مثل تفکر انتقادی، آزاد اندیشی و فضای نقد و نقدپذیری در دانشگاه‌ها گفت: تقویت روحیه نقدپذیری و آزاد اندیشی در دانشگاه می‌تواند علاوه بر حوزه‌های فرهنگی در زمینه‌های علمی نیز تاثیرگذار باشد و موجب رشد و شکوفایی علمی شود.
پاسخ رسمی
نعمتی: تلگرام برای تداوم فعالیت در ایران تعهد بدهد
نعمتی: تلگرام برای تداوم فعالیت در ایران تعهد بدهد
سخنگوی هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه مجلس موافق فیلتر کردن تلگرام نیست، در عین حال گفت که تلگرام برای رفع فیلتر در ایران باید تعهد بدهد که به اطلاع‌رسانی تروریسم‌گونه خاتمه دهد.