در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین سایت مرجع علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
جمعه ۰۲ فروردين ۱۳۹۸ - 2019 March 22
کد خبر: ۱۲۲۹۸۲۰
تاریخ انتشار: ۱۹ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۴:۲۳
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
محققان انگلیسی با توجه به نتایج یک مطالعه، ورزش منظم را بهترین گزینه برای مبارزه با اثرات فیزیکی پیری دانستند.
به گزارش خبرگزاری دانا از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان دانشگاه بیرمنگام در انگلیس در این مطالعه 84 مرد و 41 زن دوچرخه سوار 55 تا 79 ساله را مورد بررسی قرار دادند.
در این مطالعه مردها باید مسافت 69 مایل را در 6.5 ساعت و زنان مسافت 37 مایل را در 5.5 ساعت با دوچرخه طی می کردند.
همچنین گروه سومی از مردان و زنانی که ورزش نمی کردند نیز به عنوان گروه کنترل مورد آزمایش قرار گرفتند.
نتایج این مطالعه نشان داد، برخلاف بزرگسالان واقع در گروه کنترل که ورزش نمی کردند، دوچرخه سوارانی که بطور منظم ورزش می کردند دچار کاهش قدرت یا توده عضلانی نشده بودند، از افزایش چربی یا سطح کلسترول مرتبط با پیری برخوردار نبودند و سیستم ایمنی آنها به اندازه افراد جوانتر قوی بود.
همچنین به گفته محققان، دوچرخه سواران مردی که ورزش می کردند در مقایسه با مردانی که ورزش نمی کردند از سطح تستسترون بالاتری برخوردار بودند.
محققان گفتند که نتایج این مطالعه اکنون مدرک محکمی ارائه می دهد که تشویق مردم به ورزش منظم در سراسر عمر خود یک راه حل مناسب برای داشتن زندگی طولانی تر و سالم تر است.
نتایج این مطالعه در شماره هشتم مارس مجله «Aging Cell» منتشر شده است.
برچسب ها: ورزش ، پیری
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی آزاد اندیشی
به بهانه 12 آذر؛ روز جهانی لغو برده داری
چرا برده‌داری در اسلام حرام نگردیده است؟
گر چه مساله برده‏ گیرى و برده ‏دارى به عنوان یک دستور حتمى در مورد اسیران جنگى، در قرآن مجید نیامده است ولى انکار نمى‏توان کرد مطالبی که در قرآن براى بردگان ذکر شده است.
پاسخ رسمی
ابتدای دی‌ماه؛ آغاز برخورد جدی با برندهای محرز پوشاک قاچاق
ابتدای دی‌ماه؛ آغاز برخورد جدی با برندهای محرز پوشاک قاچاق
ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد از اول دی‌ماه، عرضه پوشاک در فروشگاه‌های عرضه‌کننده پوشاک خارجی فاقد نمایندگی رسمی ممنوع است و واحدهای متخلف پلمب خواهد شد.