در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین سایت مرجع علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
دوشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۷ - 2018 September 24
کد خبر: ۱۲۲۹۸۲۰
تاریخ انتشار: ۱۹ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۴:۲۳
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
محققان انگلیسی با توجه به نتایج یک مطالعه، ورزش منظم را بهترین گزینه برای مبارزه با اثرات فیزیکی پیری دانستند.
به گزارش خبرگزاری دانا از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان دانشگاه بیرمنگام در انگلیس در این مطالعه 84 مرد و 41 زن دوچرخه سوار 55 تا 79 ساله را مورد بررسی قرار دادند.
در این مطالعه مردها باید مسافت 69 مایل را در 6.5 ساعت و زنان مسافت 37 مایل را در 5.5 ساعت با دوچرخه طی می کردند.
همچنین گروه سومی از مردان و زنانی که ورزش نمی کردند نیز به عنوان گروه کنترل مورد آزمایش قرار گرفتند.
نتایج این مطالعه نشان داد، برخلاف بزرگسالان واقع در گروه کنترل که ورزش نمی کردند، دوچرخه سوارانی که بطور منظم ورزش می کردند دچار کاهش قدرت یا توده عضلانی نشده بودند، از افزایش چربی یا سطح کلسترول مرتبط با پیری برخوردار نبودند و سیستم ایمنی آنها به اندازه افراد جوانتر قوی بود.
همچنین به گفته محققان، دوچرخه سواران مردی که ورزش می کردند در مقایسه با مردانی که ورزش نمی کردند از سطح تستسترون بالاتری برخوردار بودند.
محققان گفتند که نتایج این مطالعه اکنون مدرک محکمی ارائه می دهد که تشویق مردم به ورزش منظم در سراسر عمر خود یک راه حل مناسب برای داشتن زندگی طولانی تر و سالم تر است.
نتایج این مطالعه در شماره هشتم مارس مجله «Aging Cell» منتشر شده است.
برچسب ها: ورزش ، پیری
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی آزاد اندیشی
«سند ۲۰۳۰» تکرار تجربه اندلس است/ تبدیل فضای مجازی به بلایی بزرگ
آیت‌الله مکارم شیرازی:
«سند ۲۰۳۰» تکرار تجربه اندلس است/ تبدیل فضای مجازی به بلایی بزرگ
یکی از مراجع تقلید شیعیان گفت: سند ۲۰۳۰، فضای مجازی و رسانه‌های فاسد تکرار تجربه اندلس است و تنها راه نجات حرکت در سایه تعلیمات و آموزه‌های اسلامی و قرآنی است.
پاسخ رسمی
نعمتی: تلگرام برای تداوم فعالیت در ایران تعهد بدهد
نعمتی: تلگرام برای تداوم فعالیت در ایران تعهد بدهد
سخنگوی هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه مجلس موافق فیلتر کردن تلگرام نیست، در عین حال گفت که تلگرام برای رفع فیلتر در ایران باید تعهد بدهد که به اطلاع‌رسانی تروریسم‌گونه خاتمه دهد.