در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین سایت مرجع علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
سه‌شنبه ۰۳ مهر ۱۳۹۷ - 2018 September 25
کد خبر: ۱۲۳۲۵۷۵
تاریخ انتشار: ۱۶ تير ۱۳۹۷ - ۰۸:۰۲
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
مطالعات نشان می دهد نشستن طولانی مدت منجر به مرگ می شود حتی اگر فرد به طور منظم ورزش کند.ّّّ
به گزارش خبرگزاری دانا، طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا افرادی که ۶ ساعت یا بیشتر در روز می نشینند در مقایسه با کسانی که کمتر از ۳ ساعت می نشینند، ۱۹ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند.

محققان عنوان می کنند نشستن طولانی مدت از طریق ۱۴ نوع بیماری منجر به مرگ می شود: سرطان؛ بیماری قلبی؛ سکته؛ دیابت؛ بیماری کلیوی؛ خودکشی؛ بیماری مزمن انسداد ریه؛ بیماری ریوی؛ بیماری کبد؛ زخم معده و سایر بیماری های گوارشی؛ پارکینسون؛ آلزایمر؛ اختلالات عصبی؛ و اختلالات عضلانی اسکلتی.

«آلپا پاتل»، پژوهشگر ارشد و مدیر استراتژیک انجمن سرطان آمریکا، در این باره می گوید: «پیام ساده این مطالعه این است که همه ما باید تحرک بیشتری داشته باشیم.»

وی در ادامه می افزاید: «هرچقدر کمتر بنشینید، برای سلامت تان بهتر خواهد بود. بعد از هر یک ساعت نشستن، ۲ دقیقه ایستادن، تحرک داشتن یا انجام حرکات کششی می تواند موجب بهبود کلسترول، قندخون و فشارخون شود.»

مطالعات قبلی توسط محققان استرالیایی نشان می دهد ۹۰ درصد زمان غیرکاری با بی تحرکی می گذرد که بیش از نیمی از آن صرف تماشای تلویزیون یا نشستن پشت کامپیوتر می شود.

به گفته پاتل هنوز مشخص نیست که چرا نشستن طولانی مدت شرایطی ناسالم است. یک احتمال این است افرادی که زمان بیشتری را در کاناپه سپری می کنند دارای سایر رفتارهای ناسالم نظیر مصرف میان وعده های بیشتر هستند.

بعلاوه، نشستن طولانی مدت با میزان بالاتر تری گلیسیریدها، قندخون، فشارخون و انسولین مرتبط است. نشستن همچنین با التهاب ناشی از چاقی هم مرتبط است.

این پیامدها شاید بتواند دلیل نشستن را با مرگ ناشی از بیماری های قلبی، کبدی و کلیوی و همچنین سرطان، دیابت و بیماری انسداد ریه توضیح دهد.

همچنین هنوز دلیل ارتباط مرگ به خاطر خودکشی، پارکینسون و آلزایمر و همچنین اختلالات عصبی و عضلانی-اسکلتی با نشستن طولانی مدت مشخص نیست. این احتمال وجود دارد که خود این مشکلات منجر به نشستن طولانی مدت می شوند.

افزایش ریسک مرگ ناشی از نشستن طولانی مدت در بین بیماری ها متفاوت است و شامل ۱۰ درصد برای سرطان تا ۶۰ درصد برای بیماری های اسکلتی-عضلانی می شود.

در این مطالعه، تیم تحقیق داده های حدود ۱۲۸ هزار زن و مرد را جمع آوری کرد. در شروع مطالعه، همه افراد فاقد هرگونه بیماری مزمن حاد بودند. در طول ۲۱ سال پیگیری وضعیت این افراد، حدود ۴۹ هزار نفر جان شان را از دست دادند.
برچسب ها: نشستن ، بیماری ، مرگ
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی آزاد اندیشی
«سند ۲۰۳۰» تکرار تجربه اندلس است/ تبدیل فضای مجازی به بلایی بزرگ
آیت‌الله مکارم شیرازی:
«سند ۲۰۳۰» تکرار تجربه اندلس است/ تبدیل فضای مجازی به بلایی بزرگ
یکی از مراجع تقلید شیعیان گفت: سند ۲۰۳۰، فضای مجازی و رسانه‌های فاسد تکرار تجربه اندلس است و تنها راه نجات حرکت در سایه تعلیمات و آموزه‌های اسلامی و قرآنی است.
پاسخ رسمی
نعمتی: تلگرام برای تداوم فعالیت در ایران تعهد بدهد
نعمتی: تلگرام برای تداوم فعالیت در ایران تعهد بدهد
سخنگوی هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه مجلس موافق فیلتر کردن تلگرام نیست، در عین حال گفت که تلگرام برای رفع فیلتر در ایران باید تعهد بدهد که به اطلاع‌رسانی تروریسم‌گونه خاتمه دهد.