در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین سایت مرجع علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ - 2018 December 10
کد خبر: ۱۲۳۵۹۶۶
تاریخ انتشار: ۰۵ آذر ۱۳۹۷ - ۰۸:۴۵
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود که از فنجان قهوه‌ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست که نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه قهوه زیان‌آور است.
به گزارش خبرگزاری دانا، اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود که از فنجان قهوه‌ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست که نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه قهوه زیان‌آور است.

اول از همه اخبار بدی داریم برای بانوان بارداری که عاشق قهوه هستند. یک پژوهش تازه نشان داده یک فنجان قهوه به تنهایی ریسک تولد نوزادان نارس را افزایش می‌دهد. همین پژوهش می‌گوید زنانی که در طول بارداری کافئین می‌نوشند احتمال اینکه وزن نوزادشان کمتر از طبیعی باشد بیشتر است. این پژوهش در قالب مقاله‌ای در ژورنال آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است.

در ادامه چند نمونه از دلایل علیه قهوه نوشیدن به طور مرتب آمده است. پیش از اینکه به فنجان بعدی لب بزنید نگاهی به این دلایل بیاندازید.

قهوه‌ی بد مسموم است. کیفیت قهوه‌ای که می‌نوشید حیاتی است چرا که قهوه بد ممکن است حاوی ناخالصی بسیار باشد و به مریضی، سر درد یا دست کم حس ناخوشایند عمومی منجر شود. به گفته متخصصان، قهوه حتی به سادگی ممکن است به دلیل عمل‌آوری بد دانه‌هایش بی‌کیفیت باشد. بد نیست بدانید یک دانه قهوه که درست عمل‌آوری نشده باشد می‌تواند کل قهوه‌تان را مسموم کند.

قهوه می‌تواند مرگ آور باشد. اگر میزان کافئین در بدنتان از حد مشخصی بالاتر برود ممکن است به دلیل بی‌آب شدن بدن منجر به مرگتان شود. نوشیدن ۸۰ تا ۱۰۰ فنجان قهوه (۲۳ لیتر) در مدتی نسبتاً کوتاه به ۱۰ تا ۱۳ گرم کافئین در بدنتان بدل می‌شود. البته که قبل از اینکه به این عدد برسید قطعاً به دلیل تهوع بیشترش را تخلیه خواهید کرد چرا که بدن چنین حجمی از هیچ مایعی را تحمل نخواهد کرد.

قهوه منجر به بی خوابی می‌شود. بیشترین میزان پیشنهاد شده کافئین برای بدن ۴۰۰ میلی‌گرم است که با حدود ۴ فنجان قهوه جذب بدن می‌شود. اگر به کافئین حساس باشید باید خیلی مراقب باشید که قهوه باعث بی‌خوابی مزمن در شما نشود.

اگر کلسترول بالا دارید قهوه فیلترشده بخورید. دانه‌های قهوه کافستول و کاوول دارند. هر دو ماده سطح کلسترول LDL را افزایش می‌دهد. فیلترکردن قهوه بخش زیادی از LDL را صاف می‌کند. به هر حال، اسپرسو، قهوه ترک، قهوه فرانسه و قهوه دم‌کرده مقدار زیادی کلسترول و کاوول دارد.

قهوه منجر به شب‌ادراری کودکان می‌شود. بر اساس مطالعات نوشیدن قهوه برای کودکان مناسب نیست چرا که در بازه سنی ۵ تا ۷ سال منجر به افزایش شب‌ادراری می‌شود.
برچسب ها: قهوه ، زیان قهوه
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی آزاد اندیشی
به بهانه 12 آذر؛ روز جهانی لغو برده داری
چرا برده‌داری در اسلام حرام نگردیده است؟
گر چه مساله برده‏ گیرى و برده ‏دارى به عنوان یک دستور حتمى در مورد اسیران جنگى، در قرآن مجید نیامده است ولى انکار نمى‏توان کرد مطالبی که در قرآن براى بردگان ذکر شده است.
پاسخ رسمی
نعمتی: تلگرام برای تداوم فعالیت در ایران تعهد بدهد
نعمتی: تلگرام برای تداوم فعالیت در ایران تعهد بدهد
سخنگوی هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه مجلس موافق فیلتر کردن تلگرام نیست، در عین حال گفت که تلگرام برای رفع فیلتر در ایران باید تعهد بدهد که به اطلاع‌رسانی تروریسم‌گونه خاتمه دهد.