در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین سایت مرجع علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
چهارشنبه ۰۵ تير ۱۳۹۸ - 2019 June 26
کد خبر: ۱۲۳۷۰۰۱
تاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۳۹۷ - ۰۸:۵۰
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
یک روانشناس گفت: همه‌ی ما با خود گفتگوی درونی داریم و گاهی اوقات این زمزمه های دورنی به تفکرات ذهنی منفی تبدیل می‌شود.
به گزارش خبرگزاری دانا،سمیرا غلامی روانشناس و مشاوره خانواده در گفتگو با  خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص افکار منفی درونی اظهار کرد: گاهی اوقات ما انسان‌ها به یک موضوع بارها و بارها فکر می‌کنیم و در یک حلقه ی بی پایان گیر می‌افتیم؛ بدون نتیجه مدام به یک موضوع فکر کرده و آن را به یاد آوری می‌کنیم.

وی بیان کرد: در گفتگوهای تکرار ی درونی و فکر کردن مدام به نکات و خاطرات منفی بعد از مدتی این تفکرات منفی گریبان شما را می‌گیرد.

بیشتر بخوانید: چگونه افکار منفی را دور بریزیم؟

این روانشناس با اشاره راه های رهایی از دام گفتگو های درونی تصریح کرد: به صورت ارادی به نکات مثبت توجه کنید، بازی های فکری کنید و یا هر کار دیگری که مستلزم به کارگیری فکر است.

غلامی بیان کرد: هنگامیکه فکرهای منفی به ذهنتان می آید به آنها بگویید که بروند و در فلان ساعت به سراغ شما آیند و این افکار را به تاخیر اندازید.

وی تشریح کرد: هنگامیکه فکر می کنید، فکرهای خود را بنویسید تا بتوانید خطاهایش را شناسایی کنید.
برچسب ها: انرژی ، منفی ، ذهن
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی آزاد اندیشی
به بهانه 12 آذر؛ روز جهانی لغو برده داری
چرا برده‌داری در اسلام حرام نگردیده است؟
گر چه مساله برده‏ گیرى و برده ‏دارى به عنوان یک دستور حتمى در مورد اسیران جنگى، در قرآن مجید نیامده است ولى انکار نمى‏توان کرد مطالبی که در قرآن براى بردگان ذکر شده است.
پاسخ رسمی
ابتدای دی‌ماه؛ آغاز برخورد جدی با برندهای محرز پوشاک قاچاق
ابتدای دی‌ماه؛ آغاز برخورد جدی با برندهای محرز پوشاک قاچاق
ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد از اول دی‌ماه، عرضه پوشاک در فروشگاه‌های عرضه‌کننده پوشاک خارجی فاقد نمایندگی رسمی ممنوع است و واحدهای متخلف پلمب خواهد شد.