در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
سه‌شنبه ۲۴ تير ۱۳۹۹ - 2020 July 14
کد خبر: ۱۲۴۸۸۵۸
تاریخ انتشار: ۱۱ خرداد ۱۳۹۹ - ۰۹:۰۵
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
تنهایی ، حالتی ناخوشایند که از ضعف در روابط بین فردی نشأت می گیرد و همه ی انسان ها کم و بیش آن را در زندگی تجربه می کنند.
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛ انسان موجودی اجتماعی است که ارتباط و تعامل با دیگران یکی از مهم ترین نیاز های او محسوب می شود و شکست در رفع نیاز های عاطفی ، روانی و اجتماعی او می تواند آشفتگی هایی نظیر ؛ تنهایی را برای او به بار آورد.
تنهایی ، حالتی ناخوشایند که از ضعف در روابط بین فردی نشأت می گیرد و همه ی انسان ها کم و بیش آن را در زندگی تجربه می کنند.
با وجود اینکه تنهایی ، منعکس کننده ی نقص در رروابط اجتماعی است ، نمی توان آن را معادل انزوا طلبی دانست. به بیان دیگر ، درحالی که برخی از افراد روابط اجتماعی محدودی دارند ، احساس تنهایی را تجربه نمی کنند و برخی دیگر از افراد با وجود برخورداری  از شبکه ی گسترده ای از روابط اجتماعی از احساس ناخوشایند تنهایی رنج می برند.
در نتیجه افرادی که از مشکلات دائم و مزمن در برقراری و حفظ روابط رضایت بخش رنج می برند ، احتمالا حس تنهایی را تجربه می کنند و با مشکلاتی چون؛ افسردگی ، عصبانیت و تشویش دست و پنجه نرم می کنند.
احساس تنهایی زمانی به وجود می‌آید که تماس و رابطه ی فرد با دیگران کاذب باشد. به نحوی که تجربه ی عاطفی مشترکی برای رابطه ی دوجانبه ی فرد متصور نباشد و فرد در فرآیند تماس با دیگران فاقد ارتباطی حقیقی و صمیمی باشد.
بنابراین تنهایی گذرگاهی است که هیجانات منفی بر فرد هجوم می آورد و افراد سعی در اجتناب از آن دارند.
افرادی که احساس تنهایی می کنند ، نسبت به توانایی های خود احساس تردید دارند و از عزت نفس پایینی برخوردار هستند. و حالات مختلفی چون؛ خجالت ، شرم ، اضطراب و کمرویی را از خود نشان می دهند.

نقش خانواده در غلبه بر تنهایی
بدون شک خانواده مهم ترین جایگاهی است که می تواند نقش اساسی را در ظهور و کنترل تنهایی ایفاء کند.
تحقیقات نشان داده است که؛ خانواده هایی که اعضای آن تعامل کمتری با هم دارند افراد خانواده احساس تنهایی بیشتری را تجربه می کنند.
در مقابل خانواده هایی که زمان زیادی را برای ارتباط و تبادل نظر درباره ی موضوعات مختلف صرف می کنند ، رضایت بیشتری از زندگی خواهند داشت.
هم چنین خصوصیات والدین و ویژگی های رفتاری آنان می تواند در تنهایی فرزندان مؤثر باشد.
 چه راهکارهای  برای مقابله با تنهایی وجود دارد ؟
کشف استعداد ها و پی بردن به توانایی های خود در زندگی ،  کشف نقاط قوت و  تقویت  آن ها در راستای بهبود کیفیت زندگی ، اصلاح سبک های ارتباطی با دیگران و ریشه یابی موانع ارتباط با دیگران ، قوی تر کردن ارتباط با معنویات ، مشغول ساختن خود به فعالیت های مختلف هنری ، آموزشی و ورزشی و...و تغییر و اصلاح در باور ها و نوع نگاه به زندگی از جمله راهکارهای موثری هستند که می تواند این احساس آزار دهنده را مهار کند.


مطالب مرتبط
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی اندیشه
مطلع مهر؛ راهنمایی برای انتخاب همسر
مطلع مهر؛ راهنمایی برای انتخاب همسر
این کتاب حاوی یک برنامه جامع، کاربردی و گام‌به‌گام برای جوانان در آستانه ازدواج می‌باشد. شما در این کتاب که 8 گفتار دارد با موضوعات فوریت ازدواج، احراز شرایط اولیه برای ازدواج، معیارهای انتخاب همسر، آداب خواستگاری، ضرورت تحقیق درا زدواج، تصمیم‌گیری، نقش مهریه در ازدواج و بهترین انتخاب آشنا می‌شوید. محور اصلی کتاب راهنمایی و مشاوره جهت همسرگزینی عالمانه می‌باشد. این کتاب تاکنون به چاپ شصت و دوم رسیده و مورد تأیید مخاطبان قرار گرفته است.
پاسخ رسمی
توضیح سازمان هدفمندی درمورد علت واریز نشدن یارانه شهریور برخی افراد
توضیح سازمان هدفمندی درمورد علت واریز نشدن یارانه شهریور برخی افراد
سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها علت عدم واریز یارانه تعداد معدودی از سرپرستان خانوار در شهریور ماه را اعلام کرد.