در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۹ - 2021 March 01
کد خبر: ۱۲۵۵۱۸۶
تاریخ انتشار: ۲۸ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۷:۵۰
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
بلوغ شخصیتی یکی از نشانه های سلامت روان است افرادی که به لحاظ عاطفی و شخصیتی به پختگی کافی رسیده باشند ، با خود و دیگران در صلح هستند . آنان در دستیابی به اهداف و برقراری روابط بین فردی موفق هستند .

فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ، سرویس سبگ زندگی ؛ بلوغ شخصیتی یکی از نشانه های سلامت روان است

افرادی که به لحاظ عاطفی و شخصیتی به پختگی کافی رسیده باشند ، با خود و دیگران در صلح هستند . آنان در دستیابی به اهداف و برقراری روابط بین فردی موفق هستند . آگاهی از این موضوع که آیا از شخصیت باغ و پخته ای برخورداریم یا نه ، در خودشناسی مهم است چرا که به ما کمک می‌کند تا در پی تغییر و اصلاح رفتار و سبک زندگی خود باشیم .

نشانه های بلوغ شخصیتی و عاطفی

1-این افراد اغلب به خود و دیگران نسبی نگاه می‌کنند . آنها به جای مطلق گرایی ، خود و دیگران را به صورت مجموعه ای از ویژگی های مثبت و منفی در نظر می‌گیرند به همین دلیل واکنش های افراطی مانند آرمانی سازی خود یا دیگران و یا بی ارزش سازی خود و دیگران در آنها کمتر مشاهده می‌شود . برای مثال : کسی که از دیگران بت می‌سازد و یا فردی که خود را خاص و بی نظیر می‌داند ، هیچ کدام نگاه واقع بینانه ندارند و فقدان دید سالم یکی از نشانه های ناپختگی عاطفی است .

2- این افراد به خوبی بر تمایلات جنسی ، پرخاشگری و دیگر هیجانات خود کنترل دارند و هیجانات خود را به شیوه های مؤثر و سالم ابراز می‌کنند به طوری که به خود و یا دیگران صدمه نمی‌زنند . برای مثال : فردی که از پختگی عاطفی برخوردار است در صورت احساس خشم ، سعی می‌کند با در نظر گرفتن شرایط زمانی و مکانی خشم را به گونه ای سالم و با کلام ابراز کند ، بدون آنکه خشونت فیزیکی نشان دهد و یا به فرد مقابل بی احترامی کند .

3-توانایی لذت بردن و برخورداری از سرگرمی ها ئ تفریحات سالم از دیگر ویژگی های این افراد است این افراد به خوبی قادر هستند تا از اوقات فراغت خود لذت ببرند و سرگرمی های سالم و لذت بخشی برای خود در نظر بگیرند .

4-مرز در رابطه نیز  یکی از ویژگی های این افراد است . آنها ، اغلب از توانایی تنظیم رفتار خود در روابط بین فردی برخوردارند ، به طوری که سعی می‌کنند به تدریج و با شناخت به دیگران نزدیک شوند .

5-این افراد از توانایی به تعویق انداختن یا معلق گذاشتن  عاطفه برخوردارند . آنان می‌توانند عواطف و هیجانات شدید مانند ( ناراحتی و خشم و نفرت ) را کنترل کنند تا شرایط مناسب برای ارضا یا ابراز آنها فراهم شود . برای مثال فردی را در نظر بگیرید که علیرغم خشم شدید از همکارش ، سعی می‌کند خود را کنترل کند تا در زمان مناسبی از او انتقاد نماید  ، یا شخصی که در هنگام عصبانیت تصمیمی نمی‌گیرد .

6-افرادی که از پختگی شخصیتی برخوردارند ، اغلب دارای معیارهای شخصی  و اخلاقی مشخصی هستند و براساس معیارهای خود عمل می‌کنند . به عبارتی آنها از درون هدایت می‌شوند .

7-دوستی های پایدار و عمیق یکی از ویژگی های دیگر این افراد است . افراد بالغ کسانی هستند که دوستان صمیمی خیلی زیادی ندارند ولی با آن تعدادی که رابطه ی دوستانه دارند ، روابط پایدار و عمیقی دارند .


مطالب مرتبط
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی اندیشه
معرفی کتاب من پناهنده نیستم
معرفی کتاب من پناهنده نیستم
کتاب من پناهنده نیستم توسط خانم رضوی عاشور اهل کشور مصر که همسرش مرید برغوثی شاعر فلسطینی بوده است، در سال 2010 نوشته شده. این کتاب در ایران توسط اسماء خواجه زاده ترجمه و انتشارات شهرستان ادب آن را منتشر کرده است.