با این شیوه ها مهارتهای اجتماعی خود را بهبود بخشید با این شیوه ها مهارتهای اجتماعی خود را بهبود بخشید تحقیقات نشان داده است که یکی از بزرگترین ترس های افراد، همتراز با مرگ، صحبت کردن در جمع می باشد. به این معنی است که افراد حل مسئله های پیچیده را به صحبت کردن در جلوی غریبه ها ترجیح می دهند. پس اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که با محیط های اجتماعی، صحبت در جمع و برخورد با افراد جدید مشکل دارید، بدانید که هیچ مشکلی متوجه شما نیست. اکثر افراد، احساسی مشابه شما دارند، و تغییر برایشان حتی از مرگ هم بدتر است. دکتری بگیرم یا مادر شویم؟ دکتری بگیرم یا مادر شویم؟ یک مادر موفق برای فرزند، دلنشین تر از مادری است که آرزو می کند اما برای رسیدن به آن بهانه ای داشتن فرزند است. می توان مادر بود و درس خواند، می توان در کارهای هنری و فنی ماهر بود و فرزند داشت، می توان معلم، دکتر، مربی و ... بود و در کنارش فرزند داشت. هیچ کدام نمی تواند نفی کننده دیگری باشد؛ سخت است اما درس و کار و کسب مهارت موقتی است و بعد از اتمام دوره ای به پایان خواهد رسید. اما زمان فرزندآوری موقتی نیست و ممکن است با تعلل برای همیشه خودتان را از "مادر" یا "پدر" شدن محروم کنید.