اسیدهای چرب اُمگا۳ موجب توقف پیشرفت سرطان می شود اسیدهای چرب اُمگا۳ موجب توقف پیشرفت سرطان می شود محققان دریافتند گروهی از مولکول های تشکیل شده در زمان متابولیز اسیدهای چرب امگا۳ توسط بدن، می توانند از گسترش و پیشرفت سرطان جلوگیری کنند. مصرف روزانه پرتقال از کاهش بینایی پیشگیری می کند مصرف روزانه پرتقال از کاهش بینایی پیشگیری می کند محققان عنوان می کنند برای پیشگیری از کاهش بینایی در سنین بالا و حفظ سلامت چشم ها، روزانه پرتقال مصرف کنید.
مهار دیابت و رفع عطش با شربتی ترش و شیرین مهار دیابت و رفع عطش با شربتی ترش و شیرین محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت ترش و شیرین را در کنترل فشار، قند و چربی خون موثر دانست. مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با بیماری آسم مقابله می کند مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با بیماری آسم مقابله می کند طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات و غلات کامل به کاهش علائم آسم کمک می کند.
مهار دیابت و رفع عطش با شربتی ترش و شیرین مهار دیابت و رفع عطش با شربتی ترش و شیرین محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت ترش و شیرین را در کنترل فشار، قند و چربی خون موثر دانست. مصرف مکمل های دارویی تاثیری بر سلامت قلب ندارد مصرف مکمل های دارویی تاثیری بر سلامت قلب ندارد نتایج یک مطالعه دیگر نشان می دهد مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی ریسک بیماری قلبی را کاهش نمی دهد.
مصرف غذاهای کنسروشده ریسک اختلال روده ای را افزایش می دهد مصرف غذاهای کنسروشده ریسک اختلال روده ای را افزایش می دهد مطالعه جدید نشان می دهد مصرف غذاهای کنسروشده ریسک ابتلا به بیماری التهاب روده را افزایش می دهد. یوگا و پیلاتس برای تمامی گروه های سنی مفید است یوگا و پیلاتس برای تمامی گروه های سنی مفید است به گفته کارشناسان پزشکی، یوگا و پیلاتس برای تمام گروه های سنی و افزایش تندرستی مفید هستند.
«خُروپف کردن» پیامد قرارگیری کودکان در معرض دود سیگار «خُروپف کردن» پیامد قرارگیری کودکان در معرض دود سیگار محققان عنوان می کنند کودکانی که در معرض دود سیگار والدین شان قرار می گیرند دو برابر بیشتر در معرض خروپف کردن هستند. چاقی مانع از بهبود آسیب مغزی تروماتیک می شود چاقی مانع از بهبود آسیب مغزی تروماتیک می شود به گفته محققان، چاقی یا اضافه وزن ارتباط قوی ای با چندین مشکل سلامت از جمله فشارخون بالا، نارسایی قلبی و دیابت دارد. حال محققان به وجود مشکل دیگری ناشی از چاقی پی بردند.
خوردن سوپ قبل از غذا موجب کاهش وزن می شود خوردن سوپ قبل از غذا موجب کاهش وزن می شود محققان عنوان می کنند اگر قصد دارید مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده نظیر کره، خامه، پنیر، و گوشت را کاهش دهید، خوردن سوپ قبل از وعده غذایی بسیار تاثیرگذار است. افسردگی و اضطراب ریسک نارسایی قلبی را افزایش می دهند افسردگی و اضطراب ریسک نارسایی قلبی را افزایش می دهند بار دیگر محققان تاکید می کنند که یک رابطه پاتوفیزیولوژی بین نارسایی قلبی و افسردگی و اضطراب وجود دارد.
فست فود بلای جان ایرانی ها/ سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی فست فود بلای جان ایرانی ها/ سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی افزایش روز افزون فست فودی ها در هر کوچه و خیابانی، حکایت از استقبال مردم به خوردن غذاهای آماده به ویژه از نوع فرنگی آن دارد. در حالی که فست فودها به عنوان غذای سرطان زا شناخته می شوند. افراد ۷ تا ۱۸ ساله بیشتر گرفتار چاقی هستند افراد ۷ تا ۱۸ ساله بیشتر گرفتار چاقی هستند مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: چاقی پدیده قرن ۲۱ است بطوریکه همه کشورها دچار این معضل هستند.
850 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به بیماری کلیوی هستند 850 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به بیماری کلیوی هستند به گفته متخصصان کلیه، بیماری کلیوی یک اپیدمی پنهان است که بیش از ۸۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به آن هستند. فواید شکلات در افزایش نرخ باروری را بشناسیم فواید شکلات در افزایش نرخ باروری را بشناسیم شکلات تلخ مملو از مواد معدنی نظیر مس، آهن، پتاسیم، منیزیم و کلسیم است.
مصرف مغزیجات آجیلی موجب افزایش قدرت باروری مردان می شود مصرف مغزیجات آجیلی موجب افزایش قدرت باروری مردان می شود محققان عنوان می کنند مصرف منظم ۶۰ گرم مغزیجات آجیلی موجب افزایش قدرت باروری مردانی می شود که قصد پدرشدن دارند. باکتری های مفید به حفظ سلامت روده ها کمک می کند باکتری های مفید به حفظ سلامت روده ها کمک می کند مطالعه جدید نشان می دهد باکتری های خوب در تعامل با سلول های مخاطی پوشش روده و سلول های سیستم ایمنی به ایجاد تعادل در واکنش های ایمنی و حفاظت از روده در مقابل التهاب ناخواسته کمک می کنند.
نشستن طولانی مدت با مرگ ناشی از ۱۴ بیماری مرتبط است نشستن طولانی مدت با مرگ ناشی از ۱۴ بیماری مرتبط است مطالعات نشان می دهد نشستن طولانی مدت منجر به مرگ می شود حتی اگر فرد به طور منظم ورزش کند.ّّّ مواد شیمیایی رنگ ها ریسک ام اس را افزایش می دهد مواد شیمیایی رنگ ها ریسک ام اس را افزایش می دهد محققان دریافتند افرادی که در معرض رنگ یا سایر حلال ها قرار دارند ۵۰ درصد بیشتر از مردم دیگر در معرض ابتلا به بیماری ام اس هستند.