ورزش به تقویت حافظه بیماران نارسایی قلبی کمک می کند ورزش به تقویت حافظه بیماران نارسایی قلبی کمک می کند نتایج مطالعه جدید نشان می دهد افراد جوان و تحصیلکرده مبتلا به نارسایی قلبی که تناسب اندام بهتری دارند به میزان کمتری با احتمال اختلال شناختی روبرو هستند. استرس اوایل زندگی منجر به افسردگی می شود استرس اوایل زندگی منجر به افسردگی می شود به گفته محققان، استرس در اوایل زندگی می تواند منجر به افکار منفی شود که نتیجه آن، ابتلا به اختلال افسردگی در سنین بالاست.
نوجوانان از مصرف لبنیات و مواد مغذی غافل نشوند نوجوانان از مصرف لبنیات و مواد مغذی غافل نشوند یک متخصص تغذیه در توصیه به نوجوانان در ایام ماه مبارک رمضان، بر لزوم مصرف لبنیات و نشاسته ها برای پیشگیری از ضعف بدن و بیماری ها تاکید کرد. سحری چای نخورید/ نوشیدنی‌های جایگزین برای روزه‌داران سحری چای نخورید/ نوشیدنی‌های جایگزین برای روزه‌داران یک متخصص طب سنتی با تاکید بر این که به هیچ عنوان چای‌های وارداتی و دارای اسانس و رنگ را مصرف نکنید، گفت: حتی چای طبیعی هم برای سحری گزینه مناسبی نیست و منجر به دفع آب از بدن و عطش می‌شود.
تاثیر ترکیبات کلم بروکلی برای درمان سرطان پروستات تاثیر ترکیبات کلم بروکلی برای درمان سرطان پروستات تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیب موجود در کلم بروکلی و سایر انواع کلم‌ها به درمان سرطان کمک می‌ کند. افزایش خطر بیماری قلبی عروقی در افراد گیاه خوار افزایش خطر بیماری قلبی عروقی در افراد گیاه خوار به گفته محققان، میزان اسیدآمینه «هوموسیستئین» در خون افراد گیاه خوار بالاست.
سحری غذاهای تند و چرب نخورید/روزه را چگونه افطار کنیم سحری غذاهای تند و چرب نخورید/روزه را چگونه افطار کنیم سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، از توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می کند. روش های بهبود حافظه را بشناسید روش های بهبود حافظه را بشناسید برخی اوقات کاهش حافظه امری شایع است، اما نباید از آن به سادگی گذشت.
نوشابه رژیمی در کاهش مصرف کالری کودکان تاثیر ندارد نوشابه رژیمی در کاهش مصرف کالری کودکان تاثیر ندارد میزان کالری مصرفی کودکان و نوجوانانی که نوشابه های رژیمی می خورند در مقایسه با همسن و سالان خود که آب آشامیدنی می نوشند، بیشتر است. خواص چای ترش در کاهش وزن و تنظیم فشارخون خواص چای ترش در کاهش وزن و تنظیم فشارخون چای ترش یک گیاه دارویی است که می تواند به برخی مشکلات سلامت نظیر عفونت های باکتریایی، تب و حتی کنترل فشارخون کمک کند.
تنها زندگی کردن ریسک اختلالات روانی را افزایش می دهد تنها زندگی کردن ریسک اختلالات روانی را افزایش می دهد مطالعات نشان می دهد مشکلات سلامت روان در افرادی که تنها زندگی می کنند، بدون توجه به سن و جنسیت شان، بسیار شایع است. مصرف روزانه گردو ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد مصرف روزانه گردو ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد طبق اعلام محققان، مصرف روزانه یک مشت گردو به کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی کمک می کند.
فاکتورهای پرخطر سرطان کلیه را بشناسید فاکتورهای پرخطر سرطان کلیه را بشناسید سرطان کلیه مشکلی است که در آن، سلول های سالم در یک یا هر دو کلیه بیش از حد رشد می کنند و تبدیل به تومور می شوند. کودکان چاق و قدبلند در معرض ریسک بالای ابتلا به سرطان کلیه کودکان چاق و قدبلند در معرض ریسک بالای ابتلا به سرطان کلیه محققان هشدار می دهند کودکان چاق تر و قدبلندتر با احتمال بیشتر ابتلا به سرطان کلیه در بزرگسالی مواجه هستند.
مصرف الکل در بارداری موجب اختلالات شناختی می شود مصرف الکل در بارداری موجب اختلالات شناختی می شود طبق یافته های مطالعاتی، قرارگیری جنین در معرض الکل در درون رحم موجب بروز اختلالی در دوره نوجوانی کودک موسوم به «اختلال طیف جنینی الکلی» می شود. چقدر با فواید ویتامین B۱۲ آشنا هستید چقدر با فواید ویتامین B۱۲ آشنا هستید مغز و سایر اعضای بدن برای عملکرد مناسب نیاز به ویتامین B۱۲ دارند.
نوشیدن بیش از حد آب هنگام ورزش مرگبار است نوشیدن بیش از حد آب هنگام ورزش مرگبار است بهترین راهکار برای ورزشکارانی که نگران از دست رفتن آب بدن خود هستند نوشیدن آب در زمانی است که احساس تشنگی می کنند تا مبادا موجب آبرسانی بیش از حد به بدن و ابتلا به بیماری هیپوناترمی شوند. نقش اضطراب در ناباروری زوجین/علت ۱۵ درصد ناباروری ها ناشناخته است نقش اضطراب در ناباروری زوجین/علت ۱۵ درصد ناباروری ها ناشناخته است عضو تیم تخصصی درمان ناباروری مرکز ابن سینا، خواستار توجه به آسیب های روانی زوجین نابارور و مبتلا به سقط مکرر شد و گفت: این افراد باید تحت حمایت های روحی و روانی قرار بگیرند.
ضرورت تحرک فیزیکی کارمندان پشت میزنشین ضرورت تحرک فیزیکی کارمندان پشت میزنشین مطالعات نشان می دهد کارمندانی که برای مدت طولانی پشت میز می نشینند می توانند تنها با روزی ۲۰ دقیقه ورزش، خطرات ناشی از نشستن زیاد را از سلامت خود دور نمایند. استشمام رایحه خوشایند موجب کاهش تمایل به مصرف سیگار می شود استشمام رایحه خوشایند موجب کاهش تمایل به مصرف سیگار می شود محققان موفق به کشف شیوه منحصربه فردی برای دوری افراد سیگاری از سیگار شدند.