زنجیری که آرامش ذهنی شما را می بلعد

نشخوار فکری، قاتل خاموش آرامش ذهنی که از آن بی خبرید!

نشخوار فکری (Rumination) یکی از رایج‌ترین الگوهای ذهنی است که بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه باشند، درگیر آن هستند. این پدیده به معنای تفکر مداوم، تکراری و وسواسی درباره یک موضوع خاص، اغلب با تمرکز بر جنبه‌های منفی آن است.

تأثیر تلفن همراه بر کودکان؛ چالشها و راهکارها

امروزه استفاده از تلفن همراه در میان کودکان به سرعت در حال افزایش است. با پیشرفت فناوری، کودکان به این ابزار دیجیتالی دسترسی بیشتری دارند که میتواند پیامدهای مثبت و منفی متعددی به همراه داشته باشد. این گزارش به بررسی تأثیرات تلفن همراه بر کودکان و راهکارهای مدیریت صحیح آن میپردازد.

رازهای دنیای نوجوانان ، شناخت چالش ها و راهکارهای عملی برای والدین و مربیان

معرفی کتاب "آشنایی با دنیای نوجوانی "

اهمیت و شرایط امر به معروف و نهی از منکر در جامعه اسلامی

در دنیای امروز، ارزشها و اصول اخلاقی به ویژه در جوامع اسلامی با چالشهای فراوان روبروست. یکی از اصول بنیادین دین اسلام که میتواند به تقویت این ارزشها کمک کند، امر به معروف و نهی از منکر است.

پنج دشمن اصلی کودکان !

در دنیای امروز، والدین با چالش‌های مختلفی در زمینه تربیت فرزندان خود روبرو هستند. در اینجا به پنج دشمن اصلی که می‌توانند بر رشد و سلامت کودکان تأثیر منفی بگذارند، اشاره می‌کنیم:

۷ قدم تا رسیدن به موفقیت

با این ۷ قدم هرگز ورزش را ترک نخواهید کرد!

حفظ انگیزه برای ورزش یکی از چالش‌های بزرگ بسیاری از افراد است. با وجود نیت‌های خوب و اشتیاق اولیه، گاهی اوقات به‌دلایل مختلفی مانند مشغله‌های روزمره، خستگی یا تغییر اولویت‌ها، ممکن است این انگیزه کاهش یابد. اما برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام، ضروری است که به‌طور مداوم و با انگیزه تمرین کنیم.

در آستانه اولین سالگرد شهید دکتر سید ابراهیم رئیسی

برگزاری اولین کنگره بین‌المللی الگوی حکمرانی آیت الله شهید دکتر سید ابراهیم رئیسی

در این کنگره، موضوعات متنوعی مورد بحث قرار خواهند گرفت که شامل حکمرانی مردمی، فرهنگی، اقتصادی، سیاسی، علم و فناوری، دفاعی امنیتی، قضایی و همچنین تحول‌گرایی در حکمرانی و جایگاه فقه در الگوی حکمرانی شهید رئیسی می‌شود.

گزارش جامع از میزان دیه در سال ۱۴۰۳

دیه، به عنوان یکی از مهمترین نهادهای حقوقی در نظام اسلامی، نقش بسزایی در جبران خسارات ناشی از جرایم علیه تمامیت جسمانی افراد ایفا میکند.

یک روز زندگی با دیابت / سبک زندگی؛ راز کوچک بزرگ در مدیریت موفق دیابت

برنامه «یک روز زندگی با دیابت» با بررسی مشکلات و موفقیت‌هایی که فرد دیابتی در زندگی روزمره خود با آن روبه‌رو می‌شود فرصتی است برای تبادل تجربیات بین افراد دیابتی، پزشکان و خانواده‌ها. این رویداد به همت شرکت نوو نوردیسک پارس، تولیدکننده داروهای کنترل دیابت در ایران برگزار شد.

یک روز زندگی با دیابت/ مدیریت بهینه دیابت از عوارض‌ آن می‌کاهد

برنامه «یک روز زندگی با دیابت» با بررسی مشکلات و موفقیت‌هایی که فرد دیابتی در زندگی روزمره خود با آن روبه‌رو می‌شود فرصتی است برای تبادل تجربیات بین افراد دیابتی، پزشکان و خانواده‌ها. این رویداد به همت شرکت نوو نوردیسک پارس، تولیدکننده داروهای کنترل دیابت در ایران برگزار شد.