با انتخاب یک رژیم غذایی سالم‌تر، نه تنها می‌توانیم سلامت روان خود را بهبود بخشیم، بلکه می‌توانیم به انتخاب‌های مغذی پایبند بمانیم.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که استفاده بیش از حد از این پلتفرم‌ها می‌تواند به اختلالات روانی جدی منجر شود.

در گستره‌ی زندگی انسان، کمتر نقشی را می‌توان یافت که تا این اندازه با روان، شخصیت و آینده‌ی فرد گره خورده باشد؛ نقشی که نه‌تنها آموختن را هدایت می‌کند، بلکه زیستن را نیز معنا می‌بخشد. معلم، تنها ناقل دانایی نیست؛ بلکه پرورنده‌ی روح و شکل‌دهنده‌ی شخصیت انسانی است. روان‌شناسی امروز به‌روشنی نشان می‌دهد که یادگیری، در بستری شکل می‌گیرد که احساس امنیت، معنا، ارزشمندی و پذیرش در آن حضور داشته باشد و چه کسی بیش از معلم می‌تواند این فضا را خلق کند؟

متخصصان بینایی هشدار می‌دهند که خیره شدن به صفحات الکترونیکی در طول روز می‌تواند مشکلاتی برای چشمان شما ایجاد کند.

 دختر بودن یکی از زیباترین تجربه‌های انسانی است که با مجموعه‌ای از احساسات، باورها و نقش‌های اجتماعی درآمیخته است.

 روز روانشناس یادآور اهمیت بی‌بدیل روانشناسی در سلامت فردی و اجتماعی است. در جهانی که سرعت تغییرات، پیچیدگی روابط و فشارهای اقتصادی و اجتماعی هر روز بیشتر می‌شود، نقش روانشناسان به عنوان تسهیل‌گران رشد روانی، مدیریت بحران و ارتقاء کیفیت زندگی، برجسته‌تر از همیشه شده است.

آیا همیشه در تلاشید که برای ورزش کردن وقت بگذارید اما با زندگی شلوغ و پرمشغله‌تان این کار دشوار به نظر می‌رسد؟ در این مقاله، به شما تکنیک‌هایی معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند تا ورزش را به سادگی و با لذت در برنامه روزانه‌تان جای دهید و از مزایای آن بهره‌مند شوید.

تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که قرار گرفتن در معرض ذرات پلاستیکی می‌تواند هورمون‌های جنسی را در مردان و زنان تحت تأثیر قرار دهد.