این  هفته در در بخش معرفی کتاب به معرفی کتاب " سبک زندگی سالم در دنیای مجازی می پردازیم.

گاهی باید از خود ت فاصله بگیری تا دوباره خودت را پیدا کنی.

دوران امتحانات پایانی مدارس آغاز می‌شود؛ دوره‌ای پراسترس و پرچالش برای دانش‌آموزان و البته والدین. در این ایام، نقش خانواده در حمایت روحی، روانی و برنامه‌ریزی تحصیلی فرزندان بسیار پررنگ‌تر از همیشه می‌شود. در ادامه به بیان و  ارائه نکاتی کاربردی که برای مدیریت بهتر این دوران است تا دانش‌آموزان با آرامش و آمادگی بیشتر، وارد جلسات امتحان شوند می‌پردازیم.

امروزه نوجوانان در دنیایی پر از کارت‌های بانکی و خریدهای آنلاین بزرگ می‌شوند، اما درک عمیقی از ارزش پول ندارند. با وجود خلاهای آموزشی در مدارس و تأثیرات منفی فضای مجازی، این نسل به‌ویژه در مدیریت مالی و تصمیم‌گیری‌های اقتصادی با چالش‌های جدی مواجه است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که آموزش مسئولیت مالی باید از خانواده و مدارس آغاز شود تا نوجوانان بتوانند به درستی با مسائل مالی خود کنار بیایند.

در دنیای پرمشغله امروز، خانم‌ها با چالش کمبود زمان برای آشپزی مواجه‌اند. این مقاله به بررسی ترفندها و روش‌هایی می‌پردازد که به آنها کمک می‌کند تا با حداقل زمان و زحمت، غذاهای سالم و خوشمزه برای خانواده تهیه کنند. از برنامه‌ریزی غذایی تا استفاده از وسایل آشپزخانه، این نکات می‌تواند تجربه آشپزی را بهبود بخشد.

در روزهای اخیر، خبر تغییر ساعت آغاز مدارس به‌دلیل قطعی برق، بار دیگر نگاه‌ها را به سمت تصمیماتی برد که هرچند از منظر فنی یا اقتصادی موجه به نظر می‌رسند، اما پیامدهای روانی و اجتماعی عمیقی به همراه دارند.

کنگره سالانه جامعه جراحان ایران یکی از مهم‌ترین رویدادهای پزشکی کشور است که فرصتی ارزشمند برای ارائه دانش، تبادل تجربیات و بررسی چالش‌های جراحی در ایران فراهم می‌کند.

دکتر عبدالجلیل کلانتر هرمزی عضو هیئت مدیره انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در حاشیه چهل و ششمین کنگره جامعه جراحان ایران درباره اهداف و دستاوردهای این کنگره گفت: این کنگره، همه‌ ساله در فصل بهار برگزار می‌شود و تقریباً تمامی جراحان کشور از رشته‌های مختلف از جمله جراحی پلاستیک، عمومی، عروق، ارتوپدی، کودکان، قفسه صدری و سایر تخصص‌ها در آن حضور دارند. این همایش فرصتی ارزشمند برای تبادل نظر و پیشرفت جراحی در سطح ملی است. 

سندرم کودک خوب به مجموعه‌ای از رفتارهایی اشاره دارد که در کودکی و نوجوانی به‌منظور کسب تأیید و تحسین دیگران شکل می‌گیرد.

نان یکی از اصلی‌ترین اجزای سفره‌های ماست و در بسیاری از فرهنگ‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا می‌دانید که انتخاب نوع نان می‌تواند تأثیر بسزایی بر رژیم غذایی و سلامت شما داشته باشد؟ با افزایش توجه به سلامت و لاغری، نان‌های رژیمی به عنوان گزینه‌های مغذی و سیرکننده در وعده‌های صبحانه معرفی می‌شوند. این نان‌ها که سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند، می‌توانند به کنترل وزن و بهبود عملکرد گوارش کمک کنند.