اگر شما جزو آن دسته افرادی هستید که از اضافه وزن رنج می‌برید بهتر است در فصل تابستان که انرژی بدنتان افزایش پیدا می‌کند وزن خود را با این اسموتی کاهش دهید.
کد خبر: ۱۲۲۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
مصرف این میوه و درست‌کردن اسموتی آن کمک می‌کند تا زنان در سنین میانسالی اندام زیبایی داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۱۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۵
گلابی یکی از بهترین و موثرترین مواد غذایی برای کاهش نفخ است.
کد خبر: ۱۲۱۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
انتخاب هوشمندانه نوشیدنی هایی که شما در طول روز مصرف می کنید، می تواند تاثیر بسزایی در افزایش ضریب هوشی شما داشته باشد. به عنوان مثال نوشیدنی هایی که حاوی شیرین کننده های مصنوعی و رنگ های سمی هستند، می توانند تاثیرات مخربی را بر روی مغز بگذارند.
کد خبر: ۱۱۸۹۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
سبزی ها انواع ویتامین ها و مواد معدنی را دارا هستند که برای سلامت بسیار مفید هستند اما معمولا بچه ها علاقه چندانی به مصرف این مواد غذایی سالم ندارند. با بکار بستن برخی تکنیک ها و استراتژی ها می توان به مرور زمان عادات صحیح خوردن غذاهای سالم را در آنها نهادینه کرد تا کودک دلبند شما از خوردن انواع غذاهای سالم لذت ببرند.
کد خبر: ۱۱۶۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۷