مبتلایان به بیماری آسم معمولاً متوجه می شوند که وضعیت آنها در شب بدتر می شود.
کد خبر: ۱۲۶۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
ملاتونین هورمون مهمی است که در تاریکی ، زمانی که در خواب هستیم توسط غده ی پینه ال ترشح می شود.
کد خبر: ۱۲۵۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
خواب و استراحت از جمله مهم ترین مسایل دخیل در بحث سلامتی جسم و همچنین روحی فرد است. کم خوابی و بی خوابی می تواند آسیب های فراوان جسمی و روحی را به فرد وارد کند و یکی از نکات مهم برای داشتن خوابی راحت و عمیق تغذیه است.
کد خبر: ۱۱۹۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹