متخصصان می گویند قبل از اینکه بتوانید بفهمید چه مقدار کالری برای صبحانه میل کنید، باید مشخص کنید که به طور میانگین به چه مقدار کالری در روز نیاز دارید.
کد خبر: ۱۳۰۹۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
این میوۀ کم کالری و کمی شیرین، اثر ادرار آوری دارد و به از بین بردن رسوبات ادراری کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
مغز و سلول های شما حتی زمانی که خواب هستید در حال فعالیت هستند که این فعالیت می‌تواند منجر به سوزاندن مقدار چشمگیری کالری شود.
کد خبر: ۱۲۵۳۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
تا به امروز، اطلاعات کمی در مورد اینکه چگونه طعم شیرین منجر به احساس سیری میشود، ارائه‌شده است. این مطالعه که توسط گروهی اتریشی-آلمانی به سرپرستی شیمی‌دانان ورونیکا سوموزا (Veronika Somoza) و باربارا لیدر (Barbara Lieder) انجام‌شده است، درک جدیدی در مورد رابطه بین طعم شیرین قند، مصرف انرژی و روند تنظیم گرسنگی و سیری ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۵۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
اگر به طور معمول بیش از میزان نیاز بدنتان کالری دریافت میکنید، سطح تریگلیسیرید خون بالا میرود و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته میشود.
شما با انجام یک آزمایش ساده خون می توانید از میزان تریگلیسیرید و کلسترول خونتان مطلع شوید.
کد خبر: ۱۲۵۱۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
طبق نتایج یک مطالعه جدید، محدودکردن مصرف کالری روند پیری را کُند می نماید.
کد خبر: ۱۲۲۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
مطالعه جدید بر روی میمون ها نشان می دهد رژیم غذایی کم کالری به افزایش طول عمر میمون ها و زندگی سالم تر آنها کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
یک کمپانی بازی‌های ویدئویی در یک پروژه جدید یک دوچرخه ورزشی ثابت را طراحی و تولید کرده که از فناوری واقعیت مجازی بهره می‌برد.
کد خبر: ۱۲۱۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
بسیاری از متخصصان برای سلامت بدن روزانه یک ساعت پیاده روی را توصیه می کنند اما با این روش پیاده روی در عرض 10 دقیقه به اندازه یک ساعت کالری بسوزانید.
کد خبر: ۱۲۱۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در روز نباید انجام شود، در این زمینه بازی با کودکان در کاهش وزن و کالری سوزی کمک فراوانی می‌کند، همچنین کاهش وزن سریع موجب آسیب به ورزشکار شده و موجب ضعف و خستگی او میشود، بنابراین کاهش وزن برای «حرفه‌ای‌ها» را یاد بگیرید.
کد خبر: ۱۲۱۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
مطالعه جدید محققان نشان می دهد با خوردن کمتر می توان بروز التهاب را کاهش داد.
کد خبر: ۱۲۱۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
کنترل افزایش وزن با استفاده از میوه های میان وعده فصل تابستان.
کد خبر: ۱۲۱۲۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
شاید به خاطر عادات غذایی اشتباه و سبک نادرست زندگی بدن شما به‌اندازه‌ی کافی کالری نمی‌سوزاند. خوشبختانه شما می‌توانید با چند راهکار ساده سوخت‌وساز بدن خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۲۱۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
یک مطالعه نشان می دهد که مقدار مصرف کالری با افزایش سن تغییر می کند و به واقع، میزان کالری مورد نیاز بدن به سن افراد بستگی دارد.
کد خبر: ۱۲۱۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
بستنی‌ها یکی از خوراکی‌های پرطرفدار در دنیا هستند، می‌توان گفت همه‌ی کودکان به این خوراکی علاقه زیادی دارند. شاید پیش خود فکر کنید که بستنی‌های یخی هیچ خطری برای فرد ندارند اما...
کد خبر: ۱۲۱۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
مدیرکل نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، گفت: كاهش دریافت كالری مردم از طریق كاهش قند، چربی و نمک، مهم ترین هدف سازمان غذا و دارو در سال ۹۵ است.
کد خبر: ۱۲۰۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
گوگل طبق سیاست های همیشگی خود موظف است به طور مداوم تمامی اپلیکیشن ها و سرویس های فعال خود را برای تمامی کاربران سر تا سر جهان بهبود ببخشد. برخی از این بهبودها با هیاهوی زیادی همراه است اما برخی دیگر به صورت نامحسوس اجرا می شوند. بسیاری از این بهبودهای نرم افزاری در سیستم ابری گوگل اتفاق می افتد و بی سر و صدا به کاربران جهانی این شرکت ارسال می شود. یکی از این قابلیت های مخفی که رفته رفته بهبودهای قابل توجهی داشته، میزان دانش موتور جستجوی گوگل در مورد مواد غذایی است.
کد خبر: ۱۲۰۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
آيا يك برنامه غذايي عادي و روزمره مي‌تواند پادزهري براي مشكل اضافه وزن در سراسر جهان باشد؟
کد خبر: ۱۲۰۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
محققان دانشگاه MIT موفق به طراحی اپلیکیشنی شده اند که می تواند با محاسبه کالری موجود در غذا، به افراد در لاغر شدن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۰۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۹
همه کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند این نکته را می‌دانند که شکم شش تکه بخشی اصلی از هدف‌شان است و رسیدن به این بخش کار بسیار سختی است، برای نمایان شدن ماهیچه‌های شکمی شما باید چربی‌های اطراف شکم خود را از بین ببرید و برای آب کردن چربی‌های شکمی شما مسیر سختی پیش رو خواهید داشت.
کد خبر: ۱۲۰۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷