گروه سلامت خبرگزاری دانا (داناخبر) - دکتر امیرهومن کاظمی *: با افزایش سن تغییراتی در پوست ایجاد می‌شود از جمله کاهش فیبرهای کلاژن و افزایش فیبرهای الاستین (ارتجاعی) پوست و بافت همبند، افزایش رادیکال‌های آزاد، کاهش آب میان‌بافتی و خشکی پوست که نتایج این تغییرات، ایجاد چین و چروک‌های ریز پوستی به ویژه در اطراف چشم و پیشانی، پدیدارشدن خط خنده، افتادگی و خشکی پوست، کاهش شفافیت پوست و بعضی وقت‌ها پدیدارشدن لک یا کدر شدن پوست صورت است.

عواملی مانند آلودگی هوا، استرس، تغذیه نامناسب، استراحت ناکافی، خشکی هوا، استفاده بی‌رویه از لوازم آرایش، کشیدن سیگار و قلیان (دخانیات) و مراقبت نکردن از پوست این مشکلات را که در نهایت به پیرشدن پوست منجر می‌شود، تسریع و تشدید می‌کند. 

استفاده مدام از ماسک‌های طبیعی راهی بسیار مفید، ارزان و بی‌عارضه در تغذیه،‌ آبرسانی،‌ افزایش لطافت و شفافیت پوست و درنهایت سلامت و زیبایی پوست صورت است. به همین منظور در اینجا ساختن چند ماسک ساده و کاربردی به شما آموزش داده می‌شود.

یک عدد موز تازه را له‌کرده و با یک قاشق عسل و نصف قاشق مرباخوری گلاب و دو قاشق شیر مخلوط کنید.

مخلوط حاصل را مدت بیست تا سی دقیقه روی پوست صورت قرار دهید. این ماسک باعث روشن‌شدن و شفافیت پوست می‌شود.

برای تهیه این ماسک، خیار با پوست را رنده کرده و آن را با مقداری گل بابونه خیسانده شده در آب‌جوش و یک‌چهارم قاشق مرباخوری زردچوبه مخلوط کنید.

می‌توانید تفاله چای سبز را هم به آن اضافه کرده و مخلوط حاصل را 20 دقیقه روی پوست قرار دهید. این ماسک در از بین بردن جوش‌های صورت و رفع التهابات پوستی بسیار مفید است.

نصف میوه رسیده آواکادو را له کرده و به آن کمی محلول زعفران و آب کرفس اضافه کنید. قرار دادن مخلوط حاصل روی پوست صورت ضمن تغذیه و لطیف‌کردن پوست صورت به کاهش رادیکال‌های آزاد پوستی و بهبود رشد سلول‌های پوست کمک می‌کند و در از بین بردن چین و چروک‌های ریز نیز موثر است.

بیست تا سی گرم گل‌سرخ تازه یا خشک‌شده را دم کنید، به این دم‌کرده جو پرک آسیاب‌شده اضافه کرده و به آن کمی موم عسل (10 گرم) و کمی پودر جینسینگ (یک گرم) یا زعفران اضافه کنید. خمیر حاصل را به‌صورت ماسک روی پوست صورت بمالید و بعد از 20 دقیقه پوست خود را بشویید.

این ترکیب خاصیت لیفتینگ (بالا کشیدن و جمع‌شدن پوست) را دارد و برای جلوگیری و درمان افتادگی پوست و تغذیه پوست بسیار مفید است.

ماسک‌های فوق را می‌توانید به آسانی در منزل تهیه کرده و استفاده کنید.