نگار خلیلی، پایگاه خبری دانا، سرویس سلامت و سبک زندگی؛ ممکن است در طول روز یا شب هنگام خواب دندان های خود را به هم فشار دهید. ممکن است حتی متوجه نشوید که این کار را انجام می دهید. علائم و نشانه ها متفاوت است و می تواند شامل موارد زیر باشد:

• دندان های ساییده شده
• دندان های شکسته یا ترک خورده
• درد صورت
• دندان های بیش از حد حساس
• منقبض شدن عضلات صورت و فک
• سردرد
• دررفتگی فک
• قفل شدن فک
• ساییدگی مینای دندان، نمایان شدن عاج زیرین
• صدای کلیک در مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)
• تورفتگی های زبان
• آسیب به داخل گونه
• تورفتگی های سطح دندان که بر اثر سایش ایجاد می شود.

چه چیزی باعث دندان قروچه می شود؟

متخصصان بهداشت دهان و دندان اغلب به استرس بیش از حد و برخی از انواع شخصیت ها به عنوان دلایل دندان قروچه اشاره می کنند. دندان قروچه اغلب افراد مبتلا به تنش عصبی مانند عصبانیت، درد یا ناامیدی را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین بر افرادی که تمایلات تهاجمی، عجولانه یا بیش از حد رقابتی دارند، تأثیر می گذارد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد دندان قروچه در برخی افراد به دلیل عدم تعادل در انتقال دهنده های عصبی مغز ایجاد می شود. همچنین برخی از داروها مانند داروهای ضدافسردگی فلوکستین و پاروکستین می توانند باعث دندان قروچه شوند.

دندان قروچه چگونه تشخیص داده می شود؟

در طول ویزیت های منظم دندانپزشکی، دندانپزشک دندان های شما را از نظر علائم دندان قروچه مانند صاف شدن نوک دندان ها معاینه می کند. اگر علائم و نشانه‌ها وجود داشته باشد، دندانپزشک یا سایرپزشک در طی چند ویزیت بعدی، قبل از شروع درمان، وضعیت را بررسی می‌کنند.

درمان دندان قروچه

دندانپزشک بهترین درمان را بر اساس موارد زیر تعیین می کند:

• چند سالتان است
• سلامت کلی و سابقه پزشکی شما
• چقدر خوب می‌توانید با داروها، رویه‌ها یا درمان‌های خاص مقابله کنید
• نظر یا ترجیح شما

در بیشتر موارد، دندان قروچه را می توان با موفقیت درمان کرد. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تغییر رفتار. ممکن است به شما آموزش داده شود که چگونه به زبان، دندان ها و لب های خود به درستی استراحت دهید. همچنین ممکن است یاد بگیرید که چگونه زبان را به سمت بالا استراحت دهید تا ناراحتی فک را از بین ببرید در حالی که دندان ها را از هم جدا نگه دارید و لب ها را بسته نگه دارید.
• محافظ دهان. ممکن است برای شما یک محافظ دهان پلاستیکی تعبیه شده باشد که می توانید آن را در شب بپوشید تا نیروی گاز گرفتن را جذب کند. اگر هنگام بیداری دندان قروچه کنید، می توان آن را در روز پوشید. این محافظ دهان ممکن است به جلوگیری از آسیب های بعدی به دندان ها کمک کند و به تغییر رفتار کمک کند.
• بیوفیدبک بیوفیدبک شامل یک ابزار الکترونیکی است که میزان فعالیت عضلانی دهان و فک را اندازه گیری می کند. سپس به شما سیگنال می دهد که فعالیت ماهیچه ای بیش از حد وجود داشته باشد، بنابراین می توانید اقداماتی را برای تغییر آن رفتار انجام دهید. این به ویژه برای دندان قروچه در روز مفید است. تحقیقات بیشتری برای ایجاد یک برنامه درمانی برای کسانی که در طول شب فشار می‌دهند، مورد نیاز است.
• دارو. برخی از داروها ممکن است در تنظیم انتقال دهنده های عصبی مفید باشند. اگر مشخص شود که داروهای ضد افسردگی علت دندان قروچه هستند، ممکن است نیاز به تغییر دارو باشد.