فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ باردار شدن زبان، عارضه‌ی شایعی است که معمولا به دلیل رشد باکتری‌ها ایجاد میشود و در اغلب موارد با رعایت نکات بهداشتی درمان میشود. با این وجود ممکن است این عارضه از یک بیماری خبر دهد که نیاز به درمان جدّی داشته باشد.

عوامل بسیاری در ایجاد این عارضه نقش دارند که می‌توان به عواملی، چون سفلیس، برفک دهان، لیکن پلان دهانی، لیکوپلاکیا، کاندیدیازیس،   یبوست، رژیم غذایی (مصرف شیرینی جات و غذا‌های پر چرب) اشاره کرد.

علائم باردار شدن  زبان چیست؟

عدم رعایت بهداشت دهان و دندان

کمبود آب بدن

خشکی دهان

تب

التهاب

خوردن مقادیر زیاد غذای نرم

استعمال دخانیات

روش‌های درمان

جلوگیری از کم آبی بدن

با تأمین آب کافی می‌توان از کم آبی بدن و خشکی دهان جلوگیری کرد. مقدار آبی که هر شخص روزانه به آن نیاز دارد، بسته به وزن و فعالیت‌های بدنی آن شخص و شرایط آب و هوایی که در آن زندگی می‌کنند، متفاوت خواهد بود. باید دقت داشت که در زمان احساس تشنگی، بدن در معرض کمبود آب قرار دارد و باید به طور مرتب این نیاز برآورده شود.

حفظ بهداشت دهان و دندان

حفظ بهداشت دهان و دندان، میزان باکتری‌های موجود در دهان را کاهش میدهد. روزانه بلافاصله بعد از هر وعده غذایی و قبل از خواب، دندان‌ها و زبان خودرا مسواک بزنید. استفاده از دهان شویه  ضد عفونی کننده نیز می‌تواند در پیشگیری و درمان این عارضه بسیار مؤثر باشد.

کشیدن مسواک بر روی زبان

انجام این کار، سلول‌های مرده، باکتری‌ها و بقایای مواد غذایی به دام افتاده در بین پرز‌های زبانی و شیار‌های بر آمده‌ی زبان را از جایگاه خود آزاد می‌کند.

هم چنین در قسمت انتهایی برخی از مسواک‌ها، اسکریپر‌هایی طراحی شده اند که می‌توانند به ضد عفونی کردن زبان کمک کنند. البته باید توجه داشت که عمل خراشیدن بایست به آرامی از عقب به جلو برای تمامی نواحی زبان انجام شود. چراکه فشار آوردن بیش از حدّ می‌تواند به زبان آسیب وارد کند و منجر به عوارضی مثل حالت تهوع شود.

استفاده از دارو‌های خانگی

هرچند تأثیر دارو‌های طبیعی خانگی از منظر علمی ثابت نشده است، ولی شواهد نشان می‌دهد که استفاده از آن‌ها می‌تواند مؤثر باشد. برای این منظور می‌توانید محلولی از آب لیمو و زردچوبه تهیه کنید و آن را به آرامی با استفاده از یک مسواک روی زبان خود بمالید. زردچوبه دارای خواص ضد باکتری است و آب لیمو در از بین بردن سلول‌های مرده‌ی پوستی و نابودی باکتری‌ها بسیار مؤثر است. هم چنین می‌توانید خمیری از جوش شیرین و آب لیمو تهیه کنید و آن را روی زبان خود بمالید. به خاطر داشته باشید که جوش شیرین در لایه برداری از زبان مؤثر خواهد بود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت بروز هرکدام از موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

نگرانی درمورد تغییرات ایجاد شده بر روی زبان

وارد شدن آسیب به زبان

تداوم باردار بودن بیش از چند هفته

احساس خارش و سوزش مداوم در دهان

کاهش وزن به همراه درجه حرارت بالای بدن

بروز زخم باز در حفره دهان