به گزارش پایگاه خبری دانا انجمن روان شناسی تربیتی ایران سومین دوره جامع مداخلات روان شناختی در بحران را باحضور دکتر حاج بابایی برگزار می‌کند. 

مداخلات روان‌شناختی: پلی برای رسیدن به تغییر و تحول

در دهه‌های اخیر، مداخلات روان‌شناختی به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای بهبود روانی و رفتاری شناخته شده‌اند. این روش‌ها، افراد را در مواجهه با چالش‌های زندگی و ارتقاء کیفیت زندگی‌شان، همراهی می‌کنند. در این متن، ما به بررسی چیستی مداخلات روان‌شناختی و نمودهای آن می‌پردازیم.

مداخلات روان‌شناختی چیست؟

مداخلات روان‌شناختی یک نوع تداخل تخصصی در فرآیند‌های ذهنی و رفتاری انسان‌ها هستند. این تداخل‌ها به کمک تغییر الگوهای فکری، احساسی و رفتاری افراد می‌آیند تا به مشکلات روانی یا اجتماعی خود پاسخ دهند و به بهبود کیفیت زندگی‌شان بپردازند.

نمودهای مهم مداخلات روان‌شناختی:

۱. آگاهی از خود: یکی از اصول مهم مداخلات روان‌شناختی، توجه به آگاهی از خود و درک عمیق از افکار، احساسات و رفتار‌های شخصی است. این نمود‌ها به افراد کمک می‌کنند تا خودشان را بهتر بشناسند و درک بهتری از دلایل رفتارهایشان داشته باشند.

۲. تغییر الگو‌های فکری: مداخلات روان‌شناختی اغلب بر اساس تغییر الگو‌های فکری افراد مبتنی هستند. این نمود‌ها به افراد کمک می‌کنند تا از نگرش‌های منفی و خودسابقه‌ای خود فاصله بگیرند و به فکر‌های مثبت‌تر و سازنده‌تری برای حل مشکلات بپردازند.

۳. تقویت مهارت‌های مدیریت تنش: یکی از نمود‌های کلیدی مداخلات روان‌شناختی، تقویت مهارت‌های مدیریت تنش و استرس است. افراد یاد می‌گیرند چگونه با استفاده از تنظیم احساسات و استفاده از استراتژی‌های مثبت، با تنش‌های زندگی خود مقابله کنند.

۴. تقویت روابط اجتماعی: مداخلات روان‌شناختی به افراد کمک می‌کنند تا مهارت‌های ارتباطی بهتری را یاد بگیرند و روابط اجتماعی سالم‌تری را تجربه کنند. این نمود‌ها به بهبود ارتباط با دیگران و حل مشکلات میان‌فردی کمک می‌کنند.

۵. تعامل با محیط اجتماعی: مداخلات روان‌شناختی معمولاً به فرد در تعامل با محیط اجتماعی‌اش کمک می‌کنند. این نمودها به افراد یاد می‌دهند که چگونه با مشکلات اجتماعی و اندیشه‌های جامعه مدنی بهتری تطابق پیدا کنند.

مداخلات روان‌شناختی نه تنها به بهبود روانی و رفتاری افراد کمک می‌کنند بلکه به آن‌ها امکان می‌دهند تا به تغییرات مثبت در زندگی خود دست یابند. این ابزارهای قدرتمند تاثیرات مثبتی در زندگی افراد دارند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا به سمت رشد، توسعه و خوشبختی حرکت کنند.

اطلاعات دوره 

مدرس:
دکتر مرتضی حاج بابایی

برگزاری: 
شروع از ۶ مهر ماه
به مدت ۸ جلسه

ثبت نام:
جهت ثبت نام به آیدی زیر رد تلگرام پیام دهید: 
@MehrdadEsfanani