فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ چای میوه‌ای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر دنیاست که علاوه بر دارابودن عطر و طعم منحصر بفرد و بی نظیر، خواص شگفت انگیزی برای سلامتی دارد.

این دمنوش معجزه آسا از میوه‌های مختلف و چاشنی‌های طبیعی مثل هل، دارچین، گل محمدی و.. تهیه میشود و می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی  مناسب برای فصل گرما مورد استفاده قرار گیرد.

خواص چای میوه‌ای بر سلامتی

کاهش کلسترول

تحقیقات نشان میدهد مصرف منظم چای میوه‌ای باعث کاهش کلسترول بد خون و از بین رفتن سموم بدن میشود.

حفظ سلامت پوست و مو

اگر به فکر سلامت پوست و مویتان هستید، از مصرف چای میوه‌ای حاوی به و سیب غافل نشوید. ترکیبات موجود دراین دمنوش  باعث تنظیم گردش خون و رشد بهتر فولیکول‌های پوست و مو میشود.

سلامت دستگاه گوارش

چای میوه‌ای به دلیل دارابودن شیرینی طبیعی از نوشیدنی‌های دیگر حاوی شکر مفید‌تر و کم کالری‌تر است و یک جایگزین مناسب برای آب میوه‌های مصنوعی به شمار میرود. هم چنین فیبر رژیمی موجود در این دمنوش به جلوگیری از یبوست کمک کرده و برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش در مفید است.

تقویت سیستم ایمنی بدن

آنتی اکسیدان‌های موجود در این دمنوش به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و در مبارزه با عوامل بیماری‌زا و عفونت‌ها موثر عمل میکنند.

افزایش انرژی بدن

چای میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است که میتواند به افزایش انرژی کمک کند.

دیگر خواص چای میوه‌ای

کاهش وزن

آرام بخش

کاهش فشار خون

حفظ سلامت قلب

تنظیم قند خون و افزایش جذب مواد معدنی