چگونه لاغری را درمان کنیم؟

یک متخصص تغذیه عنوان کرد: برای درمان لاغری تغییر شیوه زندگی و درمان دارویی بسیار مهم است. البته افراد باید توجه داشته باشند که خود نمی‌توانند خودسرانه درمان دارویی را انجام دهند و باید تحت نظر پزشک دارو مصرف نمایند.

کد خبر: ۱۱۵۲۰۶۱

تاریخ: ۰۸ بهمن ۱۳۹۱ - ۱۲:۱۶

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا، امروزه با وجود اینکه در بین بیشتر افراد جامعه تب رژیم، برای لاغر شدن داغ است، اما هستند افرادی که لاغری برای آن‌ها مشکل ساز شده و این افراد درتلاش می‌نمایند تا از طریقی وزن خود را افزایش دهند، به همین منظور ما به سراغ دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه رفتیم. وی در مصاحبه با خبرنگار ما درمان لاغری را به چهار بخش مهم تقسیم کرد و گفت: درمان لاغری دارای با تغییر شیوه زندگی، درمان دارویی، برنامه غذایی صحیح و ورزش مناسب ارتباط مستقیم دارد.

وی درادامه تاکید کرد: باید توجه داشت درمان لاغری بدون در نظر داشتن این ۴ محور اصلی یاد شده امکان پذیر نیست.

تغییر در شیوه زندگی
دکتر محمدی در رابطه با تاثیر استرس برتغذیه افراد اظهار کرد: استرس، تحرک زیاد، تغذیه نامناسب، ناکافی و نامنظم (به موقع غذا نخوردن یا فراموش کردن وعده‌های غذا) موجب کاهش وزن و لاغری می‌شود، بنابراین برای افزایش وزن لازم است افراد از استرس در زندگی خود دوری کنند و شرایط آرامی را برای کار و زندگی مهیا سازند.

این متخصص تغذیه با بیان اینکه مقدار و کیفیت غذای مصرفی بسیار مهم است عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود از غذاهای پر کالری استفاده نمایند و همچنین به تغذیه خود نظم و برنامه داده و در ساعات مشخص و با آرامش غذا مصرف کنند.

درمان دارویی
دکتر بهمن محمدی در خصوص درمان دارویی گفت: درمان دارویی باید تحت نظر پزشک انجام شود، این درمان شامل دو بخش اصلی از قبیل درمان دارویی لاغری، که باید نوع بیماری که باعث لاغری فرد شده را شناسایی کرده و در صورت امکان آن را درمان نماییم و درمان دارویی برای افزایش اشت‌ها، که از داروهای افزایش دهنده اشت‌ها استفاده می‌شود.

به گفته وی؛ مکمل‌های ویتامین‌دار از جمله داروی مناسب برای افزایش اشت‌ها محسوب می‌شود.

محمدی با توجه به مکمل‌های ویتامین دار که مناسب‌ترین دارو برای افزایش اشت‌ها است گفت: در این دارو‌ها ترکیباتی مثل املاح روی، ویتامین‌های گروه ب، آهن و... وجود دارند، که وجود همین مواد در این دارو‌ها باعث افزایش اشت‌ها در افراد مصرف کننده می‌شود.

هشدار، سیپرو هپتادین لاغری را درمان نمی‌کند
این متخصص تغذیه با اشاره به دارو سیپرو هپتادین به عنوان نخستین دارو برای افزایش اشت‌ها تجوز می‌شود اما متاسفانه فرد را دچار عوارض جانبی می‌نماید در پایان خاطر نشان کرد: باید دانست که سپروهپتادین داروی اشت‌ها آور نیست و افزایش اشت‌ها از عوارض جانبی آن است که معمولا پس از مدتی از بین رفته و شخص مصرف کننده دوباره لاغر می‌شود. به علاوه این دارو باعث خواب آلودگی، خشکی دهان و... می‌شود. /پایان پیام