رژیم غذایی راهی مناسب برای کنترل فشارخون

محققان‌علم پزشکی با وجود پیشرفت های چشمگیری که درزمینه های مختلف پزشکی صورت گرفته است و هنوزعلت بسیاری ازحملات قلبی و بسیاری ازبیماری‌های ناشی ازفشارخون شناسایی نشده است،اما گفته می شود رژیم غذایی یکی از راه های مناسب برای کنترل آن است.

کد خبر: ۱۱۵۲۳۶۲

تاریخ: ۲۳ بهمن ۱۳۹۱ - ۰۹:۴۳

به گزارش گروه دانش خبرگزاری دانا،محققان می گویند، فشار خون عوارض جبران ناپذیری درپی دارد بنابراین برای کنترل آن باید دررژیم غذایی تغییراتی داد و برای چکاپ کامل حداقل 6 ماه یکبار به پزشک مراجعه کرد.
رگ های خونی موسوم به سرخرگ‌ها، خون را از قلب به اندام های گوناگون بدن می رساند وهر‌بارکه قلب منقبض می شود خون را با فشار وارد سرخرگ ها می کند بنابراین فشار خون ناشی از مقاومت عروق در برابر ضربان قلب است.
به گفته پزشکان، فشارخون طبیعی درکودکان کمترازده سال 90 روی 60 و در بزرگسالان 120 روی 80 و در میانسالان 130 روی 85 میلی متر جیوه است.
محققان معتقدند که،90 تا 94درصد ازفشار خون بیماران دلیل مشخصی ندارد که به این افراد مبتلایان به فشار خون اولیه می گویند.علت اصلی آن ژنتیک والگوی فامیلی است، هر چند که عواملی همچون چاقی، زندگی کم تحرک ومصرف نمک زیاد دررژیم غذایی در افزایش فشار خون موثرند.
در 5درصد باقیمانده طی بررسی های انجام شده شایعترین علل این عارضه بیماری های کلیوی و تیرويیدی، تومورهای مغزی وحاملگی به شمارمی روند.
باوجود فراوانی داروهای مربوط به فشارخون،بسیاری از افراد درمعرض افزایش خطر بیماری های مختلف ومرگ زودرس هستند؟
بیشتر افراد از بیماری خود اطلاعی ندارند وبرخی هم ازوضعیت بیماری خود با خبرند اما ازعارضه جبران ناپذیرآن اطلاعی ندارند.دسته ی دیگرنیزهستند که درمان را شروع کرده اما به خاطر قطع ناگهانی دارو خودازعوارض جانبی آن رنج می برند.
دکتر"سامويل من"می گوید،71 درصد ازافرادی که ازفشارخون بالا رنج می برند یا داروهای اشتباه مصرف می کنند و یا اینکه داروی مصرفیشان درست است ولی دوز مناسبی ازآن دارواستفاده نمی کنند.
وی معتقد است،در اکثرموارد فشارخون بالا را می توان با داروهایی که در دسترس است کنترل کرد اما تغییر در رژیم غذایی نیز می تواند جایگزین درمان دارویی و یا درصورت نیاز به درمان باعث می شود که درمان با داروهای کمتر و دوزهای پایین تری انجام شود./پایان پیام