هشدار به بانوان: شبها از کامپیوتر استفاده نکنید!

تحقیقات نشان داده است که استفاده بيش از حد از رايانه توسط بانوان به خصوص در شب ها باعث بروز مشکلاتی برای آنها خواهد شد.

کد خبر: ۱۱۵۸۴۸۱

تاریخ: ۲۴ شهريور ۱۳۹۲ - ۰۰:۱۰

به گزارش گروه فناوری داناخبر و به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، پزشكان به افراد و به ويژه بانوان توصيه اكيد مي كنند كه شب ها و به ويژه در اواخر شب از كامپيوترها استفاده نكنند زيرا باعث بروز بيماري در آنها مي شود.

پژوهشگران با مطالعه بر روي گروه هاي داوطلب دريافته اند كه استفاده بي وقفه از كامپيوتر سبب بروز استرس و افسردگي در زنان مي شود.

براساس تحقیق انجام شده پزشكان به بانوان توصيه مي كنند كه حتما در طول روز زمان هايي براي استراحت و دوری از كامپيوتر براي خود در نظر بگيرند و سعي نمايند حداقل يك ساعت قبل از خواب كامپيوترها، تبلت و تلفن همراه خود را خاموش كنند تا با آرامش بيشتري به خواب بروند.

بررسي نشان مي دهند: استفاده بيش از حد از رايانه توسط بانوان و تايپ و كار كردن بيش از حد با صفحه كليد باعث تورم رگ هاي انگشتان دست و بد ظاهر شدن انگشتان مي شود.

پزشكان توصيه مي كنند: براي جلوگيري از اين مشكل بانوان پس از مدتي كار با رايانه دست هاي خود را نرمش داده و شب ها آنها را در آب گرم گذاشته ماساژ دهند همين طور استفاده از كرم هاي مرطوب كننده و هر از گاهي بالا نگه داشتن دست ها به صورت عمودي سبب تسريع حيات خون و جلوگيري از تورم رگ ها مي شود.

پزشكان به تازگي دريافته اند كه نوشتن با دست مي تواند سبب كاهش تورم رگ هاي خون روي انگشتان دست شود.