روش های حفظ سلامت پوست در فصل زمستان

تغییر آب و هوا و آغاز فصل سرما موجب بروز تغییراتی در پوست و موی افراد می شود که معمولا در این فصل پوست ظاهری پژمرده و خشک پیدا می کند بنابراین باید نکاتی را برای حفظ سلامت و مراقبت از آن اجرا کنیم.

کد خبر: ۱۱۶۴۲۶۳

تاریخ: ۲۶ آذر ۱۳۹۲ - ۱۲:۲۶

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا (داناخبر)، اگر در پوست خود احساس خشکی می کنید باید تغییری در مراقبت های پوستی خود ایجاد کنید که در این مطلب با چند روش موثر بیشتر آشنا می شویم:

حفظ رطوبت پوست صورت و گردن را فراموش نکنید

مرطوب نگه داشتن پوست صورت در تمام فصول سال دارای اهمیت است اما در طول ماه های زمستان از ضرورت ویژه ای برخوردار می شود، بنابراین با استفاده از مرطوب کننده های متنوع موجود یه طور مرتب پوست صورت و گردن خود را مرطوب نگه دارید.

آب نارگیل بنوشید

این اکسیر نه تنها احساس تشنگی و عطش شما رو فروکش می کند بلکه پوست بدن را نیز هیدراته نگه می دارد.

از مصرف صابون خودداری کنید

مصرف بیش از حد صابون باعث از بین رفتن چربی و پروتئینی می شود که پوست تولید می کند. سعی کنید برای رفع آلودگی ها از پوست صورت و یا بدن خود به جای صابون از پاک کننده های مرطوب استفاده کنید. و حتما در هنگام خرید چنین کالاهایی به مواد تشکیل دهنده آنها دقت کنید که گلیسیرین جزو آنها باشد.

درمان ترک های پاشنه پا

یکی از عوارض دیگر آب و هوای فصل زمستان، بر روی پوست پا است که باعث ترک خوردن و پوسته پوسته شدن کف پا می شود. به همین دلیل در طول این فصل، ابتدا باید کف پا را با استفاده از سنگ پا لایه برداری کرده و با یک مرطوب کننده قوی این نواحی را مرطوب کنید و در آخر با پوشیدن جوراب پنبه ای برای همیشه با این عارضه خداحافظی کنید.

استفاده از کرم های ضد آفتاب در تمام طول سال

یکی از مهم ترین رازهای حفظ سلامت و شادابی پوست استفاده از کرم های ضدآفتاب در تمام فصول سال است اما در فصل زمستان توصیه اکید همه متخصصان پوست بر این است که 30 دقیقه قبل از خروج از منزل از ضدآفتاب های مناسب پوست خود استفاده کنند. با توجه به اینکه در فصل زمستان و هوای سرد رطوبت هوا به میزان چشمگیری کاهش پیدا می کند، توصیه می شود که افراد از کرم های ضدآفتاب با اثر نرم کنندگی استفاده کنند.