باید ها و نباید های استفاده از لنزهای تماسی چشم

اگر که از لنز استفاده می کنید باید به نکات بهداشتی آن که از شست و شوی دست ها خود گرفته تا ضدعفونی جای لنز و محل قرار دادن آنها، دقت داشته باشید تا از عفونت چشم و یا خطرهای احتمالی دیگر پیشگیری کنید.

کد خبر: ۱۱۶۴۴۷۸

تاریخ: ۲۸ آذر ۱۳۹۲ - ۱۱:۴۹

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا (داناخبر)، در این مطلب با تاریخ انقضای لنزها، چگونگی ضدعفونی، قرار دادن و خارج کردن و موارد استفاده آنها بیشتر آشنا می شویم:

برای چه مدت می توان از لنز ها استفاده کرد؟

هر لنزی تاریخ مصرف مشخصی دارد که پزشک متخصص مربوطه این تاریخ را مشخص خواهد کرد و بعد از به اتمام رسیدن دوره مصرف آنها، دیگر قابل استفاده نخواهند بود. به عنوان مثال اگر شما از نوع یکبار مصرف استفاده می کنید، باید بعد از یک بار استفاده حتی در صورتی که احساس می کنید که باز هم قابل استفاده است، آن را دور بیاندازید و دیگر مورد استفاده قرار ندهید.
در واقع زمانی که از لنز خود بیش از دوره مصرف آن استفاده کنید و یا در صورتی که قابلیت مصرف دایمی را نداشته باشد اما با آن بخوابید و استراحت کنید، احتمال خطر عفونت چشم خود را افزایش داده اید.

پیش شرط استفاده از لنز

تمیزی و شست و شوی دست ها پیش از استفاده از لنز، یکی از نکات ضروری و مهم است. اما به یاد داشته باشید که از صابون های با رایحه استفاده نکنید.
بعد از شستن دست های خود، آنها را با حوله بدون پرز خشک کنید تا لنزها به دستان شما نچسبد و در ضمن پرز هم به خود نگیرد.

نحوه قرار دادن لنز در چشم

در اکثر موارد لنز چشم های چپ و راست با هم متفاوت هستند، بنابراین از لنز مخصوص چشم راست برای چشم راست و به همین ترتیب لنز مخصوص چشم چپ را برای چشم چپ استفاده کنید.
پیش از دست زدن به لنز، انگشتی که با آن لنز بر می دارید را با مایع مخصوص لنز، ضدعفونی کنید.
اما برای قراردادن لنزها در چشم به این گونه عمل می کنید، به عنوان مثال برای لنز چشم راست کافیست که لنز را با انگشت اشاره دست راست برداشته و پلک پایین همان چشم را با انگشت میانی دست راست به سمت پایین کشیده و از طریق انگشت میانی دست دیگر پلک بالا را به سمت بالا کشیده و در آخر هم لنز را به راحتی در چشم خود قرار داده.

نحوه بیرون آوردن لنزها

برای خارج کردن لنزها از چشم خود کافیست که پلک پایین خود را به سمت پایین بکشید و به سمت بالا نگاه کنید، سپس با استفاده از انگشت اشاره به آرامی لنزها را از قسمت سفیدی چشم بیرون آورید.

شست و شوی لنز با آب

در برخی موارد ممکن است که مایع ضدعفونی لنز شما به پایان رسیده باشد و از آب برای شست و شوی آن استفاده کنید. اما توصیه می شود به هیچ عنوان از این روش استفاده نکنید زیرا گاهی آب، حاوی میکروب هایی است که باعث عفونت جدی چشم می شود.
نکته قابل توجه دیگر نیز استفاده از لنزها در حمام است، که به شما توصیه می کنیم از انجام این کار نیز اجتناب کنید.

محل قرار دادن لنزها

این مورد نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. جای لنزهای خود را همیشه تمیز و ضدعفونی شده، نگه دارید. در واقع باید هر شب آن را با مواد ضدعفونی کننده به خوبی شست و شو داده و بیرون آن را کاملا خشک نگه دارید تا امکان نفوذ باکتری ها وجود نداشته باشد. در ضمن هر سه ماه یک بار جای لنزهای خود را تعویض کنید.

زمانی که لنز صدمه دیده است

در بعضی موارد ممکن است که بعد از قرار دادن لنزها در چشم احساس ناراحتی کنید، که ممکن است گرد و غبار و یا هر چیز دیگری به آن چسبیده باشد و موجب ناراحتی شما شود. برای برطرف شدن این حالت کافی است که لنز را از چشم خود بیرون آورده و با محلول شست و شوی لنز مجددا آن را ضدعفونی کنید و با دقت به اطراف آن نگاه کنید تا مشکل برطرف شده باشد.
لنز را بر روی انگشت خود قرار داده اگر که به شکل U باشد، لنز سالم است اما اگر به شکل V و یا لبه های آن بازتر از حد معمول شده باشد، دیگر قابل استفاده نیست.

انجام ورزش با لنز

شما می توانید با لنزهای خود بسیاری از فعالیت های ورزشی را بی آنکه آنها حرکت کنند، یا اینکه از چشمان شما خارج شوند و یا مانند عینک بخار کنند و دید شما را به خطر بیاندازند، استفاده کنید.
اما در مورد ورزش شنا، برای این ورزش باید از عینک شنا خود مطمئن باشید که مانع از ورود آب به داخل چشم می شود. زیرا در صورت ورود آب به چشم، احتمال عفونت چشم و خیس شدن لنزها وجود دارند که در این صورت به سختی از چشم خارج خواهند شد.