شما قهرمان وزنه برداری نیستید/ خطرات حمل اجسام سنگین

افرادی که باربری را به‌عنوان شغل انتخاب می‌کنند در معرض آسیب‌های جسمی زیادی قرار می‌گیرند.

کد خبر: ۱۱۶۷۳۸۷

تاریخ: ۰۶ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۶:۱۹

گروه سلامت خبرگزاری دانا (داناخبر) - پروین آبی *: براساس آمارها مشکلات و حوادث ناشی از حمل اجسام سنگین حدود یک چهارم صدمات ناشی از کار را شامل می‌شود که می‌توان به کوفتگی، ضرب‌دیدگی، دررفتگی، شکستگی استخوان و انواع آرتروز اشاره کرد.

با این حساب افرادی که باربری را به‌عنوان شغل انتخاب می‌کنند در معرض آسیب‌های زیادی قرار می‌گیرند؛ به ویژه کارگرانی که هنگام اسباب‌کشی به کمک مردم می‌آیند و حمل وسایل سنگین مثل گاز، یخچال و ماشین لباسشویی را برعهده دارند.

بد نیست بدانید آقایان در بهترین شرایط ممکن بدنی می‌توانند حداکثر 23 کیلوگرم (و خانم‌ها حداکثر 17 کیلوگرم) بار را بلند و حمل کنند؛ اما حمل بار بیش از این مقدار باعث بروز صدمات جدی به کمر فرد می‌شود.

البته ممکن است این آسیب‌های فیزیکی در طولانی مدت اتفاق بیفتد؛ یعنی درست زمانی که کار از کار گذشته و مثلا آسیب ستون مهره‌ها، بیرون زدگی دیسک یا پاره شدن تاندون‌ها رخ داده است.

از طرفی هنگام بلند کردن و حمل وسایل سنگین نیروی ناشی از وزن بار در ستون فقرات تا ده برابر می‌شود و فشار وارد شده به مهره پنجم به حداکثر می‌رسد.

البته هنگام حمل بار هر چه فاصله بار به بدن نزدیک‌تر باشد و این فشار در همه قسمت‌های بدن تقسیم شود، نقطه خاصی مثل گردن یا کمر کمتر آسیب می‌بیند.

علاوه بر بلند کردن و حمل بارهای سنگین، ایستادن‌های طولانی مدت، خم و راست شدن‌های غیراصولی و مداوم و انجام حرکات تکراری در طول روز، باربران را در معرض آسیب‌های اسکلتی عضلانی قرار می‌دهد که معمولا با درد شدید در ناحیه گردن، کمر، مچ دست، زانو و کف پا همراه است.

در عین حال، افراد شاغل در حرفه باربری مجبورند کارشان را در حالت ایستاده انجام دهند و خیلی فرصت نشستن ندارند و همین موضوع می‌تواند زمینه بروز بیماری واریس را در آنها فراهم کند.

بنابراین افراد باربر باید هر یک ساعت از انجام کارها دست بکشند، چند دقیقه بنشینند یا دراز بکشند و با انجام نرمش‌های ساده دست، گردن، کمر و پاها احتمال بروز آسیب‌های اینچنینی را به حداقل برسانند.

یکی از مهم‌ترین مشکلات باربرها با دستمزد کم و در بیشتر مواقع بدون بیمه و خدمات دیگر است، اما بد نیست بدانید این شغل در بسیاری از کشورها جزو مشاغل سخت و طاقت‌فرسا طبقه‌بندی می‌شود.

همچنین انتظارات غیرواقعی و بعضا عجیب و غریب مشتری‌ها مثلا حمل بارهای بسیار سنگین در مدت زمان کوتاه، استرس شغلی کارگران بخش باربری را افزایش می‌دهد.

علاوه بر این، هر چند ساعت‌های کاری این افراد معمولا مشخص است، اما برخلاف بسیاری از مشاغل باربرها فرصت چندانی برای استراحت ندارند؛ زیرا روزمزد هستند و هر روز مرخصی، یک روز بدون حقوق برای آنها محسوب می‌شود.

همچنین از آنجایی که چیزی به عنوان استخدام رسمی برای باربرها مطرح نیست، همیشه این احتمال وجود دارد که آنها شغل‌شان را از دست بدهند و بیکار شوند.

*کارشناس بهداشت حرفه‌ای