مربیان تیم های ورزشی بخوانند/آشنایی با آسیب های مربیگری

مربیگری از جمله مشاغلی است که با آسیب های روحی و جسمی فراوانی همراه است.

کد خبر: ۱۱۶۹۹۷۸

تاریخ: ۱۱ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۸:۱۷

گروه سلامت خبرگزاری دانا (داناخبر) - فرزاد ابوطالبی *: شاید در نگاه اول مربیگری فوتبال از جمله پردرآمدترین شغل‌ها محسوب شود، اما این موضوع فقط در مورد تیم‌های بزرگ و مطرح صادق است و متاسفانه بسیاری از مربیان مطرح نیز در میانه راه ناکام می‌مانند و دیگر خبری از درآمدهای آنچنانی نخواهد بود.

بی ثباتی شغلی

از طرفی درست است که در شغل مربیگری، ساعت کاری مطرح نیست، اما این از جمله مزیت‌های شغلی محسوب نمی‌شود، زیرا مربیان در طول مدت قرارداد به ویژه زمان مسابقات، فرصت استراحت و حتی وقت گذاشتن با خانواده را ندارند و این یکی از مهم‌ترین آسیب‌های شغلی است.

بدون شک چیزی به عنوان استخدام برای مربیان مطرح نیست و همیشه این احتمال وجود دارد که با بروز عواملی مثل نتیجه نگرفتن تیم، تغییرات ساختاری و... قراردادشان فسخ شده و بیکار شوند.

بنابراین افراد شاغل در این حرفه معمولا ثبات شغلی‌ ندارند؛ موضوعی که نمی‌توانیم آن را نادیده بگیریم.

استرس و اضطراب

اگر دقت کرده باشد بیشتر مربیان ورزشی بخصوص فوتبالی‌ها وقتی کنار زمین بازی تیم‌شان را دنبال می‌کنند برای غلبه بر هیجانات و احساسات درونی‌شان آدامس می‌جوند.

در واقع استرس، یکی از مهم‌ترین عوامل آسیب‌رسان سلامت مربیان است و نه تنها هنگام مسابقه سلامت مربی را به خطر می‌اندازد، بلکه همه زندگی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد و متاسفانه زمینه بروز سکته را فراهم می‌کند.

بی‌خیال استراحت

مربی ورزشی بودن شغلی است که فرد، بندرت باید فکر مرخصی باشد، چراکه تمرینات منظم تیم، برگزاری جلسات متعدد، سفرهای کاری و... معمولا فرصت چندانی برای تفریح و وقت گذاشتن با خانواده و اطرافیان نمی‌گذارد و همین موضوع می‌تواند به مشکلات عصبی مثل بدخوابی، پرخاشگری و حتی افسردگی منجر شود.

خانه به دوشی

در عین حال همه ماجرا این نیست، چون گاهی مربیان مجبور می‌شوند بنا به شرایط کاری و برای مربیگری یک تیم از شهری به شهر یا کشور دیگری مهاجرت کنند و این در حالی است که مهاجرت نیز سختی‌های خاص خود را دارد.

بی‌تحرکی

هر چند بسیاری از مربیان ورزشی بازیکنان پیشکسوتی هستند که سابقه ورزش حرفه‌ای دارند، اما با خداحافظی از ورزش و اشتغال به شغل مربیگری، فعالیت بدنی‌شان به شدت کم می‌شود و به همین دلیل هم در معرض اضافه‌وزن و عوارض ناشی از آن قرار می‌گیرند؛ مشکلی که بسیاری از مربیان مطرح فوتبال کشورمان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.

حداقل پیاده روی کنید

بنابراین به مربیان ورزشی توصیه می‌شود، دست‌کم نیم ساعت در روز را به پیاده‌روی اختصاص دهند و برای مدت کوتاهی هم که شده در تمرینات بدنسازی تیمشان شرکت کنند تا در کنار تغذیه سالم و کافی، هم تناسب‌اندامشان حفظ شود و هم با استرس‌های شغلی مقابله کنند.

*کارشناس بهداشت حرفه ای