«فوبیا» یا «اختلال هراس» چیست؟ / 10 ترس شایع در جهان

در اغلب موارد ترس شما را از خطر دور می کند اما فوبیا کمی خطرناک است. در واقع «فوبیا» نوعی اختلال و ترس غیرمنطقی محسوب می شود که در شرایط و موقعیت های خاص به عنوان مثال به هنگام رویارویی با برخی از موجودات این ترس را تجربه می کنید.

کد خبر: ۱۱۷۵۰۷۳

تاریخ: ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۳ - ۰۹:۲۸

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا (داناخبر)، فوبیا یا اختلال ترس یک نوع بیماری روانی محسوب می شود که انواع بسیاری دارد که کارشناسان آن را به سه دسته تقسیم می کنند که می توان به ترس از مکان های عمومی، فوبیا اجتماعی و فوبیاهای خاص اشاره کرد.

آگورا فوبیا: ترس از مکان های عمومی

در یونان باستان، آگورا به معنی محل و جایی است که مردمان زیادی دور یکدیگر گرد هم می آمدند. بنابراین افرادی که از آگرو فوبیا رنج می برند از گیر کردن در اجتماع هایی همچون صف بانک یا پل عابر که مردم در حال عبور و مرور هستند، می ترسند. در واقع ترس واقعی فرد زمانی رخ می دهد که با خود فکر می کند اگر هراس او بیشتر شود، راه فراری نخواهد داشت.

این ترس بیشتر در خانم ها رایج است و اگر درمان نشود، به خانه نشینی فرد منجر خواهد شد.

ترس از روابط اجتماعی: فراتر از خجالتی بودن

افرادی که فوبیا اجتماعی دارند تنها خجالتی نیستند و می توان گفت عارضه ای فراتر از آن است. این دسته از افراد همواره این هراس و وحشت را دارند که در موقعیت های مختلف اجتماعی چگونه باید رفتار کنند. آنها همواره نگران هستند تا دیگران رفتار آنها را دوست نداشته باشند. می ترسند از اینکه مورد تمسخر قرار گیرند و یا اینکه دیگران متوجه اضطراب آنها شوند و این موضوع را به زبان بیاورند. افرادی که دچار فوبیا اجتماعی هستند از صحبت کردن با دیگران گریزان هستند و همین امر بر روی روابط اجتماعی و حرفه ای آنها تاثیر بسیار منفی دارد.

ترس از فضاهای تنگ و محصور

افراد مبتلا به این نوع فوبیا از قرارگیری در محیط های بسته، تاریک و تنگ بیزار هستند و تا سر حد جنون از بودن در این مکان ها می ترسند. این افراد قادر نیستند که وارد تونل شوند و اگر مجبور به این کار شوند با هیجان و اضطراب شدید مواجه خواهند شد.

این افراد باید سعی کنند که بر ترس خود غلبه کنند و هنگام قرارگیری در اتاق های تنگ و کم نور به جای ترس بی اندازه می توانند، پنجره را باز کنند یا کنار درب خروجی بنشینند. این کارها می تواند از ترس آنها بکاهد اما برای درمان کلی باید به روانپزشک مراجعه کنند.

زوفوبیا: ترس بیش از حد از حیوانات

یکی از رایج ترین ترس های  نابهنجار در میان انسان ها، ترس از حیوانات است. بسیاری از افرادی که فوبیا دارند از گونه  های  مختلف حیوانات می ترسند. به طور مثال، ترس از عنکبوت ها را «آراکنوفوبیا» می گویند. ترس از مارها را «اوفیدیوفوبیا» می گویند. «اورنیتوفوبیا» ترس از پرندگان است و «آپیفوبیا» هراس نابهنجار از زنبورها است. این فوبیاها اصولا در کودکی رشد می کنند و گاهی در همان کودکی از میان می روند. اما برخی تا بزرگسالی نیز با ترس خود دست و پنجه نرم می کنند.

برونتو‌فوبیا: ترس از رعدوبرق

واژه یونانی bronte به معنای رعدوبرق است و برونتو‌فوبیا یعنی ترس نابهنجار از رعدوبرق و صداهای بلند و گوش‌خراش آن. البته افرادی که این فوبیا را دارند خودشان هم می دانند رعدوبرق آسیبی به آنها نمی زند و با در خانه ماندن می توانند آن را تحمل کنند. این افراد شاید به موجب ترس خود به داخل کمد بروند و مخفی شوند.

آکروفوبیا: ترس از ارتفاع

آکروفوبیا نوعی ترس نابهنجار و غیرمنطقی از بلندی و ارتفاع است. این افراد از بلندی می ترسند و حتی نمی توانند از نردبان بالا بروند. این افراد اگر در مکان های بلند گرفتار بشوند به هیچ عنوان نمی توانند بر ترس خود غلبه کنند و به پایین بیایند که این نوع ترس نیز بسیار خطرناک است.

آرئوفوبیا: ترس از پرواز

برخی از افراد از پرواز و سوار هواپیما شدن هراس دارند. این افراد در اثر مشاهده سقوط های هواپیما در فیلم و تلویزیون ها دچار این نوع ترس شده اند و تا درمان نشوند راه گریزی ندارند.

هموفوبیا: ترس از خون

برخی از افراد هستند که از خون می ترسند و این ترس آنها کاملا غیرمنطقی و شدید است. یعنی افراد معمولی نمی توانند این شدت ترس را درک کنند. اما افرادی که دچار هموفوبیا هستند با دیدن خود ممکن است از هوش بروند. افرادی نیز از تزریق آمپول بسیار هراس دارند و به آنها «ترایپانوفوبیا» گفته می شود. آنها از واکسن و سرم و آمپول می ترسند و به هیچ عنوان حاضر نیستند از این وسایل درمانی استفاده کنند.

ترس های غیرطبیعی

برخی از فوبیاها همچون داستان های  بسیار ترسناک فیلم های تلویزیون و سینما هستند. «تریسکایدکافوبیا» (ترس از شماره 13) یکی از ترس  های بسیار غیرطبیعی است که فرد با دیدن عدد 13 منتظر نحسی آن است. یا اگر فرد احساس کند با ارواح و موجودات فراواقعی در ارتباط است و آنها او را آزار می دهند، دچار «فاسمفوبیا» است. با اینکه انسان  های  گرگ‎نما به هیچ عنوان وجود خارجی ندارند اما برخی از آدم ها از اینکه مورد حمله خون آشام ها قرار بگیرند به شدت می ترسند و بیماری آنها «چیروپتوفوبیا» نام دارد.

کارسینوفوبیا: ترس از سرطان

برخی از افراد دچار ترس نابهنجار و وسواسی از سرطان هستند. آنها بدون هیچ دلیل تصور می کنند دچار سرطان می شوند و سلول  های سرطانی در بدن آنها رشد می کند.

ترس از مسایل جدید تا قدیم

برخی از افراد از رویدادهای جدید بسیار هراس دارند و به آنها «نئوفوبیا» گفته می شود. برخی دیگر نیز از رشد مسایل قدیمی هراس دارند که به آنها «گرونتوفوبیا» گفته می شود. در میان آنها، افرادی هستند که از«فارتوفوبیا» دارند. آنها بدون هیچ دلیلی از نشت گاز در مکان  های عمومی در ترس هستند. آنهای که از دندانپزشکی ترس غیرمنطقی و بسیار زیاد دارند دچار «اودونتیات‌فوبیا» هستد.

تغییر رویه زندگی فرد در اثر ترس های بی مورد

انواع مختلف فوبیاهایی که تا به اینجا معرفی کردیم، همه و همه باعث می شوند تا فرد به منظور اجتناب از مواردی که از آنها ترس بی دلیل و غیر منطقی دارد، رویه زندگی خود را تغییر دهد. از طرف دیگر فرد مبتلا به این نوع اختلال برای این که دیگران به ترس های او پی نبرند، مجبور به ترک روابط اجتماعی خود می شوند و در اغلب موارد با دوستان و خانواده خود دچار مشکل می شوند و حتی کار خود را از دست می دهند.