تابستان، فصلی که بیش از پیش باید مراقب پوست خود باشید/ آشنایی با مضرات آفتاب

نور خورشید به دلیل برخورداری از ویتامین D تا حدی برای سلامتی پوست و بدن لازم است. اما اگر برای طولانی مدت در معرض نور شدید قرار بگیرید اثرات ناخوشایندی پوست و سلامتی شما را تهدید خواهد کرد و از جمله عوارض نور خورشید می توان به بروز چین و چروک زود هنگام، لکه های قهوه ای روی پوست و سرطان پوست، اشاره کرد.

کد خبر: ۱۱۷۶۱۸۹

تاریخ: ۰۸ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۳:۰۸

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا (داناخبر)، نور خورشید در کنار فواید انگشت شماری که دارد، مضرات زیادی را نیز باعث می شود که در این مطلب با برخی از این مضرات آشنا می شویم:

برنزه کردن پوست

پوست برنزه نشان دهنده آسیب به لایه سطحی پوست (اپیدرم) است. قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید (UV)  باعث پیری زودرس پوست و افزایش خطر سرطان پوست می شود.

برای جلوگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید به هنگام خروج از منزل از کرم های ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.

چین و چروک

نور خورشید باعث بروز پیری زودرس و چین و چروک در پوست می شود. نکته ای که اکثر نوجوانان باید به آن دقت داشته باشند این است که بیش از 80 درصد پیری پوست، در اثر برنزه کردن آن پیش از سن 18 سالگی است.

در واقع اشعه ماورای بنفش خورشید به الاستین پوستی صدمه می زند و باعث می شود پوست قابلیت ارتجاعی و کشسانی خود را از دست بدهد.

ناهمگونی رنگ پوست

تابش بیش از حد نور خورشید باعث ناهماهنگی رنگدانه های پوست می شود. در اثر این عارضه برخی از مناطق پوست تیره تر و برخی دیگر از مناطق روشن تر خواهد شد. نور خورشید همچنین باعث تغییرات دایمی مویرگ های خونی می شود که به همین دلیل رنگ پوست شما قرمز رنگ خواهد شد.

کک و مک

لکه های رنگی روی پوست به نام کک و مک بیشتر در فصل تابستان و در افرادی که موهای قرمز یا بور و پوست سفید دارند، دیده می شود. کک و مک عارضه بی خطری است، اما برخی از سرطان های پوست در مراحل اولیه خود شبیه کک و مک هستند. اما اگر اندازه، شکل و یا رنگ خال پوستی شما تغییر کرد و دردناک بود، نزد پزشک متخصص پوست بروید.

لکه بارداری ( ملاسما )

ملاسما (یا کلوآسما)، لکه های قهوه ای رنگ پوست روی گونه ها، بینی، پیشانی و چانه است. ملاسما معمولا پس از بارداری از بین می رود اما اگر این لکه ها باقی بمانند، با استعمال کرم هایی تحت نظر پزشک می توان به راحتی درمان کرد.

اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که این لکه ها را دارید، همیشه کرم ضدآفتاب بزنید زیرا نور خورشید این لکه ها را بدتر می کند.

لکه های ناشی از افزایش سن

بروز لکه های قهوه ای و یا خاکستری با افزایش سن، واقعا ناشی از پیری نیست. این لکه ها ناشی از نور خورشید هستند و معمولا در صورت، دست ها و قفسه سینه ظاهر می شوند.

استفاده از کرم های سفید کننده، اسیدی و درمان با نور البته تحت نظر پزشک متخصص پوست ممکن است که ظاهر این لکه ها را کمرنگ کند. این لکه ها معمولا خطری ندارد اما بهتر است نزد متخصص پوست بروید تا خطر سرطان پوست شما را تهدید نکند.

شاخی شدن پوست ( کراتوز اکتینیک )

تکه های کوچک، قرمز و یا قهوه ای فلس مانند در اثر تماس زیاد با نور خورشید روی پوست ظاهر می شوند. در واقع این تکه ها یکی از علایم اولیه بروز سرطان پوست هستند.

این لکه ها معمولا پس از سن 40 سالگی ظاهر می شوند اما در برخی موارد نیز ممکن است در سنین جوانی نیز ظاهر شوند.

اما این عارضه معمولا افرادی با پوست روشن و موی قرمز یا بور و چشمان آبی یا سبز بیشتر تهدید می کند. درمان زود هنگام این بیماری بسیار خوب است و می تواند از پیشرفت سرطان پوست جلوگیری کند.

لب کشاورز ( اکتینیک شایلیتیز )

این عارضه یک وضعیت پیش سرطانی است که معمولا در لب پایین ظاهر می شود. تکه های فلس مانند روی لب، خشکی دایمی و ترک خوردن لب ها ممکن است دیده شود. در اثر این عارضه ممکن است که ورم لب و از بین رفتن خط لب نیز ممکن است بروز کند. اگر این بیماری درمان نشود، در نهایت به سرطان پوست تبدیل می شود.

سرطان سلول های شاخی پوست

این سرطان ممکن است که به صورت یک برآمدگی قرمز رنگ که خونریزی دارد و یا به شکل زخمی که بهبود نمی یابد، ظاهر می شود. این عارضه اغلب روی بینی، پیشانی، گوش ها، لب پایین، دست ها و دیگر مناطقی که در معرض نور آفتاب قرار دارند، بروز می کند. این بیماری اگر زود تشخیص داده شود قابل درمان خواهد بود.

بیماری بوون

این بیماری نوعی سرطان پوست است که در سطح پوست بروز می کند و برعکس سرطان سلول های شاخی پوست، به سمت داخل بدن رشد می کنند. طی این عارضه تکه های فلس مانند و قرمز رنگ روی پوست دیده می شود.

سرطان سلول های بازال

این نوع سرطان، شایع ترین نوع است که به راحتی قابل درمان است زیرا رشد کمتری دارد. این عارضه اغلب در بزرگسالان رخ می دهد. از جمله علایم این نوع سرطان می توان به وجود برآمدگی سفید و مومی شکل به همراه عروق خونی روی گوش ها، گردن و یا صورت اشاره کرد.

این سرطان می تواند به صورت مسطح، فلس مانند، تکه های قهوه ای رنگ روی پشت و قفسه سینه نیز بروز کند.

ملانوم

این نوع سرطان پوست اگر چه بسیار شایع نیست اما بسیار خطرناک است. ملانوم می تواند غیر از پوست در اعضا و استخوان های بدن نیز پخش شود و از شایع ترین علایم آن می توان به تغیرات ظاهر خال ها و یا مناطق رنگدانه پوست اشاره کرد و اگر تغییری در اندازه، شکل و یا رنگ خال پوستی شما به وجود آمد و خارش و خونریزی داشت حتما به پزشک مراجعه کنید. این نوع سرطان نیز همانند دیگر انواع سرطان اگر به موقع تشخیص داده شود و زود درمان را شروع کنید، می توانید از شر آن خلاص شوید.

آب مروارید

آب مروارید یک منطقه کدر در عدسی چشم است که راه ورود نور به شبکیه را می بندد. تاری دید، درخشش چشم در اثر نور و دوبینی از علایم بارز آب مروارید است.

برای جلوگیری از آب مروارید می توانید با گذاشتن کلاه و استفاده از عینک آفتابی در برابر نور خورشید از بروز آب مروارید جلوگیری کنید.