آنلاین، رژیم بگیرید

سایت «تغذیه و رژیم‌درمانی» کمک می کند تا رژیم غذایی بهتری داشته باشید.

کد خبر: ۱۱۷۷۳۳۱

تاریخ: ۱۹ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۵:۳۴

گروه فناوری خبرگزاری دانا (داناخبر) - علی ماندگاری *: اگر به دنبال یک رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامتی خود می‌گردید، راه‌های زیادی برای رسیدن به این هدف وجود دارد.

یکی از اصلی‌ترین این راه‌ها، مراجعه به پزشکان تغذیه و سلامت است. اما اگر چندان حوصله سر زدن به مطب این نوع پزشکان را ندارید، پیشنهاد می‌کنیم به سایت «تغذیه و رژیم‌درمانی» سر بزنید.

این سایت مطالب خود را به صورت نوار عمودی در سمت راست صفحه در اختیار شما می‌گذارد. در این منوی اصلی، شما به مطالبی همچون رژیم‌های غذایی، آشنایی با هرم‌غذایی، گروه‌های تغذیه‌ای، نکات جالب تغذیه‌ای، ویتامین‌ها، مواد معدنی، معرفی کتاب و دریافت برنامه غذایی دسترسی خواهید داشت.

برای دسترسی به جدیدترین و پربازدیدترین مطالب نیز می‌توانید از باکس‌هایی که در وسط صفحه سایت دیده می‌شود، استفاده کنید. بهتر است در نخستین قدم از بخش «رژیم‌های غذایی» استفاده کنید.

در این قسمت علت‌های شکست رژیم‌های غذایی که افراد در طول زندگی گرفته بیان می‌شود. همچنین در ادامه راهکارهایی پیش روی شما قرار داده می‌شود که چگونه یک رژیم علمی بگیرید که هم به نتیجه دلخواه خود برسید و هم به سلامتی خود لطمه نزنید.

همچنین در این قسمت نکاتی همچون نگهداری و مصرف روغن برای پخت‌ و پز، چگونه نمک نخوریم، کلید‌های کاهش وزن و... دیده می‌شود.

یکی از قسمت‌های جالب این سایت گروه‌های تغذیه‌ای است. در این بخش نحوه تغذیه گروه‌های مختلف از جمله تغذیه برای دانش‌آموزان، افراد سالم، ورزشکاران، نوزادان، کودکان، سالمندان و... به صورت مجزا توضیح داده شده است.

علاقه مندان به دانستن اطلاعات بیشتر می توانند به آدرس www.abcdiet.net مراجعه کنند.