5 عادت ساده ای که شما را راهی بیمارستان می کنند

شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید برخی کارهای ساده مثل نوع لباس پوشیدن، یه عطسه معمولی و یا محل قرار دادن کیف پول از جمله دلایلی هستند که می توانند شما را راهی بیمارستان ها کنند و برای شما مشکلات و خطرات پیچیده ای را به همراه داشته باشند.

کد خبر: ۱۱۷۸۴۱۵

تاریخ: ۰۱ تير ۱۳۹۳ - ۱۰:۳۷

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا (داناخبر)، ما انسان ها در طول روز کارهای به ظاهر ساده ای از عطسه کردن گرفته تا پوشیدن شلوارهای تنگ و جذب را انجام می دهیم که گمان می کنیم هیچ ضرر و زیانی را برای ما به دنبال نخواهند داشت اما این گونه نیست. همین عوامل جزیی و کوچک می توانند باعث راهی شدن ما به بیمارستان شوند که در ادامه مطلب با این موارد جزیی و خطرات ناشی از آنها بیشتر آشنا می شویم:

پوشیدن شلوارهای تنگ و جذب

پوشیدن شلوارهای فوق العاده تنگ می تواند به عصب حسی که از لگن منشعب می شود و به ران حس می بخشد، آسیب برساند و باعث قطع شدن جریان خون به پاها و در نهایت منجر به وضعیتی به نام بی حسی ران یا همان Meralgia پاراستنری شود.

افرادی که شلوارهای تنگ می پوشند، گاهی اوقات می گویند در پاهای خود نوعی بی حسی دارند و زمانی که می ایستند، احساس می کنند که پاهای آنها حسی ندارد. این شرایط به خودی خود خطرناک نیست اما اگر افراد به طور دایمی لباس های تنگ بپوشند و در طول چند روز پشت سر هم آن را تکرار کنند، باعث آسیب جدی به اعصاب حسی و محیطی بدن خود می شوند.

متخصصان مغز و اعصاب در این خصوص، سندرمی به نام سندرم شلوار تنگ را ارایه داده اند. افرادی که از این نوع سندرم رنج می برند، با علایمی مانند درد شکم، سوزش سردل و رفلاکس معده مواجه هستند.

در واقع این نوع شلوارها، روی شکم فشار وارد می کنند و بنابراین دستگاه گوارش عمل هضم را به خوبی انجام نمی دهد. افرادی که دارای ریفلاکس، سوزش معده یا سوزش سردل مزمن هستند، با پوشیدن لباس های تنگ باعث تشدید علایم می شوند.

اما نکته قابل توجه برای آقایان که باید از پوشیدن شلوارهای تنگ خودداری کنند این است که پوشیدن شلوارهای تنگ باعث چرخش بیضه ها می شود، به طوری که یکی از بیضه ها در کیسه بیضوی پیچ می خورد و باعث قطع شدن گردش خون و نابودی این عضو می شود.

قرار دادن کیف پول در جیب پشت شلوار

پزشکان و متخصصان در رابطه با دردهای ناشی از حمل کیف پول های پرو پیمان از اصطلاحی به نام نوروپاتی کیف پول استفاده می کنند. در حقیقت با قرار دادن کیف پول در جیب پشت شلوار و نشستن روی آن و یا خارج کردن از شلوار باعث چرخش ستون فقرات و در نتیجه وقوع شرایط دردناکی مثل سیاتیک و دیسک فتق می شود.

پوشیدن صندل های تخت تابستانی

آزاد گذاشتن پاها یکی از لذت بخش ترین کارها در گرمای فصل تابستان است. اما متاسفانه صندل های لا انگشتی به دلیل تخت بودن باعث تشدید گودی کمر و درد کمر می شود.

علاوه بر این، راه رفتن با این نوع صندل های ممکن است که موجب بروز مشکلات زانو و مفصل ران و همچنین باعث چرخش مچ پا به سمت داخل و ایجاد دردهای مزمن در این ناحیه شود. به هم خوردن راستا و انحنا اندام تحتانی مانند زانوها و حتی لگن از دیگر عوارض پوشیدن مدام کفش های تخت و صندل ها است.

نوشیدن آب به میزان بسیار زیاد

اگر چه آب مایه حیات است و حدود 66 درصد از بدن ما را تشکیل می دهد اما نوشیدن بیش از اندازه آن موجب رقیق شدن میزان سدیم، آهن و دیگر مواد معدنی ضروری و مواد مغذی موجود در خون می شود.

در صورت مصرف خیلی زیاد آب، ممکن است که بدن دچار «هیپوناترمی» شود. هیپوناترمی نشانگر رقیق شدن مایعات بدن در اثر افزایش آب نسبت به سدیم کل بدن است که علایم آن عبارت است از گرفتگی عضلانی، تهوع، استفراغ، خستگی و سردرد. از علایم وخیم تر این اختلال می توان به تشنج، توهم، از دست دادن هوشیاری و اغماء اشاره کرد و در حالت های بسیار شدیدتر ممکن است که منجر به مرگ شود.

اگر چه نوشیدن مقدار زیاد آب برای بدن ما خوب نیست اما نباید از نوشیدن 8 لیوان آب در روز مضایقه کنید.

بستن راه های هوایی به هنگام عطسه کردن

نگه داشتن دستمال جلوی دهان و بینی به هنگام عطسه کردن کار بهداشتی و مودبانه ای است اما باید توجه داشته باشید که به هیچ وجه نباید باعث بسته شدن راه های هوایی عطسه شوید.

بستن دهان و یا فشار وارد کردن به بینی برای جلوگیری از خروج عطسه می تواند خطرات بسیاری از قبیل تحمیل فشار بسیار زیاد به حنجره و گلو را به دنبال داشته باشد. بنابراین به هنگام عطسه کردن حتما یک راه هوایی را آزاد بگذارید و به هیچ وجه مانع خروج آن نشوید.