ورزشی مخصوص سالمندان

فوتبال در حال پياده روی

تا به حال چند بار شنيده ايد كه برخي از تيمها را به قدم زدن با توپ متهم كرده اند؟ برخلاف بار منفي اين عبارت در فوتبال، در « فوتبال با پياده روی» دقيقاً بايد همين كار را انجام داد. هدف از اين نوع فوتبال، تشويق افراد بالاي 50 سال به دوباره فوتبال بازی كردن است.

کد خبر: ۱۱۸۴۶۳۰

تاریخ: ۲۱ مهر ۱۳۹۳ - ۰۷:۴۸

شکل گیری

« جوانه شپرد » درباره اين بازي ميگويد:
يده فوتبال با پياده روی، به دليل جمعيت پا به سن گذاشته شهر بري به ذهن ما خطور كرد. واقعيت اين بود كه مردان بری به سرعت در حال پير شدن بودند و تعداد مردان بالای 50  سال به نسبت پسران جوان، به سرعت در حال زياد شدن بود. به همين دليل تصميم گرفتيم برنامه ای ترتيب داده كه تعامل بين افراد اين گروه سنی و ميزان فعاليتهاي بدنی آنها را افزايش دهيم. واكنشي كه نسبت به اين طرح نشان داده شد كاملاً مثبت بود و در اولين جلسه بيش از 10  نفر حضور داشتند اين تعداد تا امروز مرتباً افزايش يافته است. علاوه بر اين افزايش كمي، در گوشه و كنار دنيا نيز به اين برنامه علاقه نشان دادهاند و با ما در تماس بوده اند.»

مزایای این ورزش

استفان تيلور نيز مي گويد:
« مزاياي فوتبال با پياده روی فراوان است. از جمله اين كه نفرات، بخشي از يك تيم هستند و با يكديگر تعامل دارند. البته زنان نيز در اين برنامه حضور دارند و در مجموع، عنصر « مشاركت» نقشی پررنگ در آن ايفا ميكند. ما مي خواهيم مردم در اين برنامه حضور داشته باشند و احساس كنند كه بخشي از يك تيم هستند. ما در اين جا مثل يك باشگاه هستيم و محل اين مسابقه پاتوق مناسبي براي بسياري از افراد ميانسال است. ضمن اين كه مزاياي مربوط به سلامتی جسمی افراد را نبايد از ياد برد. مزايايي از قبيل افزايش ضربان قلب ،ضمن اين كه پياده روی در حين مسابقه سبب ميشود كه فضاي ورزش، كاملاً امن باشد.»

با کمک پیشکسوتان باشگاه

استفن متخصص ارتقاء سلامت و مسؤول بهبود سلامت باشگاه بري  در شمال غرب انگلستان است. برنامه فوتبال با پياده روی، مردان بالاي 50  سال را هدف خود، قرار داده است. همان گروهي كه اغلب از فعاليتهای بدنی رويگردان هستند. يان هيوز پيشكسوت باشگاه ميگويد:
به عنوان بازيكن سابق باشگاه فوتبال بري، از من خواسته شد تا در اين جا حاضر شوم و در برنامه جالب فوتبال بالاي 50 سال به آنها كمك كنم شركت كنندگان به شدت مشتاق و پرشور به نظر مي رسند و البته در سطوح مختلفی قرار دارند. ما نيز تلاش ميكنيم كه سطح تيمها را با يكديگر، تعادل برسانيم تا همه بتوانند از بازي كردن لذت ببرند و در پايان هر جلسه، به آن چه كه به دنبالش بودند، برسند. در حال حاضر فوتبال با پياده روی به صورت منظم در دستور كار ماست.»

قوانين فوتبال با پياده روی با قوانين فوتبال يكسان هستند؛ البته با يك تفاوت بزرگ: بازيكنان تنها اجازه دارند راه بروند و استارت زدن و دويدن براي همه ممنوع است.

سختی های این بازی

پل وود از بازيكنان اين مسابقه مي گويد:
« فوتبال با پياده روی بسيار مشكل است بسيار سختتر از فوتبال معمولي. تا وقتي كه در چنين مسابقه ای شركت نكرده ايد انجام آن در نظرتان بسيار ساده است. امّا نه! كار مشكلي پيشروی بازيكنان است. زيرا هر بازيكني دوست دارد بدود امّا اين اجازه را ندارد. به اين ترتيب كار با دشواری روبه رو مي شود. به نظر من فوتبال با پياده روی بسيار سخت تر از فوتبال معمولي است.»
جان روث ول از ديگر بازيكنان اين رشته نيز معتقد است:
« از نظر روانيی راه رفتن بسيار مشكل است زيرا انسان به شدت مايل است كه بدود. هرچند كه از نظر بدنی، كمتر خسته مي شويم امّا گاهي اوقات توپ سه قدم از ما پيش ميافتد. بازيكن نيز مي داند كه اگر سريع تر قدم بردارد به سادگي به توپ مي رسد. با اين وجود بازيكن چنين حقی ندارد و نمي تواند بدود. چنين امري باعث مي شود كه به بازيكن سخت بگذرد. البته تمام اين محدوديت ها براي بهتر شدن تكنيك مفيد است. زيرا بازيكن بايد به دقت فكر كند تا بتواند به هم تيمي هايش پاس بدهد. همچنين بازيكن بايد حواس خود را بيشتر جمع كند تا موقعيت بازيكنان را ارزيابي نمايد. به همين دليل است كه من عاشق چنين مسابقه ای هستم و آمدن به اين جا برايم بسيار جذاب است از نظر اجتماعي نيز فوقالعاده است زيرا انسان با آدمهای متفاوت مواجه ميشود. طي هفته هاي ابتدايی تعداد نفرات كم بود تا جايي كه به ناچار سه به سه بازي ميكرديم امّا الآن گاهي اوقات هفت به هفت بازي ميكنيم و افراد از جاهاي مختلف در اين برنامه شركت ميكنند. طبيعتاً انسان فرصت مي يابد تا با نفرات زيادي آشنا شود و علاوه بر آن، همچنان در دنيای فوتبال حضور داشته باشد. در واقع اين بازي انسان را تشويق ميكند تا به خودش بگويد. نه! هنوز فرصتي ديگر براي بازي كردن دارم.» جوانه شپرد در خاتمه صحبتهاي خود مي گويد:
« به نظر من آينده اين فوتبال بسيار روشن است به خصوص براي ردههاي سني بالاي 50  سال در حال حاضر فعاليت های چنداني براي مردان بالاي 50  سال وجود ندارد. ولي آنها به محض بازنشستگي، مي توانند در اين برنامه شركت كنند.» تيلور هم چنين مي افزايد:
« اين برنامه براي همگان فرصتي است تا همراه با كساني شوند كه اشتراكات زيادي با آنها دارند. برنامه اي براي لذت بردن از اوقات فراغت. هيچ كسي دوست ندارد كه زندگي اش به يك جا نشستن خلاصه شود.»

اگر زمانی فوتبال بازي مي كرديد با اين كه  ديگر احساس مي كنيد كه سرعت فوتبال معمولی برايتان زياد است، يا حتي اگر پيش از اين هرگز فرصت نداشتيد تا به فوتبال بپردازيد. فوتبال با پياده روی را شروع كنيد! يك گزينه مناسب براي آشنا شدن شما به فوتبال. علاقه به اين مسابقه در نقاط مختلف دنيا رو به افزايش است. حتي صحبتهايی مبني بر راه اندازي يك ليگ فوتبال نيز شده است.