چگونه از کبد خود در ایام عید مراقبت کنیم؟

افراد باید در ایام عید مراقب کبد خود باشند واین جز با یک تغذیه مناسب در ایام عید حاصل نمی‌شود .

کد خبر: ۱۱۹۱۸۰۰

تاریخ: ۰۲ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۹:۵۹

به گزارش خبرگزاری دانا، اسحاق حسینی، متخصص گوارش و کبد گفت: افراد باید در ایام عید مراقب کبد خود باشند و این جز با یک تغذیه مناسب در ایام عید حاصل نمی‌شود.

وی افزود: از آن جا که کبد پالایشگاه بدن است با اضافی تغذیه در اعیاد و جشن‌ها و مراسم و استفاده از تنقلات زیاد بر دوش کبد است.

وی ادامه داد: افراد سالم برای محافظت از کبد خود باید از خوردن چربی، فست فود و نان خامه‌ای پرهیز کنند.

وی تصریح کرد: افراد با کبد سالم باید تحریک بیشتر داشته باشند و کمتر بخوابند و در بین روز ریزه خواری نداشته باشند و استفاده از نوشابه‌ها را فراموش کنند.

حسینی، ادامه داد:  مردم باید بدانند که در ایران هفده  میلیون نفر کبد چرب دارند که البته بعضی افراد خودشان هم بی اطلاع هستند.

در پایان وی اضافه کرد: سیگار بشدت برای کبد مضر است و مردم باید در ایام نوروز از تخمه کمتر استفاده کنند زیرا مغز تخمه ببه شدت چرب است.