کاهش اندک وزن هم فواید بزرگی برای سلامت دارد

طبق یک مطالعه جدید، تنها کاهش ۵ درصد از وزن بدن تاثیرات مثبت قابل توجهی بر سلامت دارد.

کد خبر: ۱۲۰۴۱۵۵

تاریخ: ۰۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۸:۰۲

به گزارش خبرگزاری دانا، طبق مطالعه محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن، افرادی که تنها ۵ درصد وزن بدن شان کاهش یافته بود شاهد بهبود در چندین فاکتور پرخطر مرتبط با بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲، از جمله نحوه عملکرد خوب بدن شان به هورمون انسولین و عملکرد خوب سلول های لوزالمعده، بودند.

دکتر «ساموئل کلین»، عضو ارشد تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته های ما نشان می دهد حتی میزان اندک کاهش وزن هم مزایای مهمی برای سلامت چندین ارگان بدن دارد.»

هر چقدر میزان کاهش وزن بیشتر باشد، مزایا آن برای سلامت بیشتر خواهد بود. به گفته محققان این مطالعه، کاهش وزن نه تنها موجب بهود حساسیت انسولین شد بلکه مزایای دیگری همچون کاهش میزان التهاب را نیز به همراه داشت.

محققان در این مطالعه ۴۰ فرد چاق را که ۵ درصد، ۱۰ درصد و ۱۵ درصد از وزن شان کاهش یافته بود مورد بررسی قرار دادند و دریافتند حتی کاهش ۵ درصدی وزن هم می تواند به اندازه کافی برای کاهش چندین فاکتور پرخطر مرتبط با دیابت نوع۲ و بیماری قلبی مفید باشد.

طبق یافته محققان، کاهش ۵ درصد از وزن بدن با بهبود حساسیت انسولین، کاهش فشار خون سیستولیک و میزان کمتر تری گلیسیرید در خون در شرکت کنندگان همراه بود.

بعلاوه در شرکت کنندگانی که بیش از ۵ درصد از وزن شان را از دست داده بودند میزان بهبود این عوامل پرخطر به مراتب بیشتر بود.