همیشه بهانه‌هایی برای شاد زیستن وجود دارد

با نگاهی به اطراف و پیرامون خود می توان بهانه های مختلفی را برای شاد زیستن در زندگی ایجاد کرد.

کد خبر: ۱۲۱۵۷۸۹

تاریخ: ۰۸ آبان ۱۳۹۵ - ۱۱:۲۶

به گزارش خبرگزاری دانا،محمود بیات روانشناس و مشاور اظهار داشت: برای شاد بودن در زندگی حتماً نیاز به یک اتفاق خیلی بزرگ و مهم نیست، بلکه اگر دیدتان را نسبت به خود و اتفاقات پیرامون تغییر دهید، باعث می‌شود تا از کوچک ترین موضوع در زندگی احساس شادی و لذت کنید.

وی در ادامه گفت: امنیت و سلامتی دو مورد بسیار مهم برای ایجاد شادی در زندگی است که کمتر به آن توجه می‌شود زیرا تصور اینکه حتی یک روز بدون این دو ویژگی قادر به ادامه زندگی معمول خود نباشید، در افزایش روحیه شما نقش بزرگی ایجاد می‌کند.

بیات تصریح کرد: در نظر گرفتن شرایطی مانند شجاعت، استقلال و معنویت که از ارزشهای والای انسانی محسوب می شوند و همچنین وجود پروردگاری که در همه لحظات بخصوص در هنگام رویارویی با مشکلات، بدون هیچ چشم داشتی برای کمک در کنارمان است، می‌تواند باعث ایجاد امید و شادی در زندگی شود.

این روانشناس گفت: خوش بینی نسبت به اتفاقات مختلف در زندگی و دوری از تفکرات منفی و نگرانی‌ها و همچنین دوست داشتن اطرافیان بخصوص خانواده خود و ابراز محبت و عشق به آن‌ها، موجب لذت بخش‌تر شدن زندگی می‌شود.