یک راه‌حل شگفت انگیز برای کاهش فشارخون مردان

مطالعه محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان می دهد که مردان می‌توانند با افزودن سونا به برنامه هفتگی‌شان، از خطر ابتلا به فشارخون بالا بکاهند.

کد خبر: ۱۲۲۴۹۷۱

تاریخ: ۱۵ مهر ۱۳۹۶ - ۱۴:۱۵

به گزارش خبرگزاری دانا از ساینس دیلی، در این بررسی متخصصان فنلاندی 1621 مرد 42 تا 60 ساله را برای مدت حدود 24 سال تحت کنترل داشتند و در این مدت فشارخون و عادت به استفاده از سونا را در آنان بررسی کردند.

به گفته متخصصان، در پایان مطالعه تنها 251 مرد به عارضه فشار خون بالا مبتلا شده بودند.

محققان دریافتند مردانی که در هفته دو تا سه بار از حمام سونا استفاده می کردند در مقایسه با سایرین 24 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا بودند و این رقم در مردانی که بین چهار تا هفت نوبت در هفته از سونا استفاده می کردند، به 46 درصد می‌رسد.

به گفته این محققان، افزایش دمای بدن در طول حمام سونا موجب باز شدن رگ‌های خونی و افزایش جریان خون می شود .