تیک عصبی، از علل ایجاد تا راهکار درمان

تیک های عصبی به صورت ناگهانی رخ می دهند و توان مقابله را از فرد سلب می کنند.

کد خبر: ۱۲۴۷۶۴۰

تاریخ: ۲۷ فروردين ۱۳۹۹ - ۰۸:۴۸

فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی ؛ تیک های عصبی ، یکی از شایع ترین اختلالات روانی است  که به گفته متخصصان ، علت دقیق آن هنوز  شناخته نشده است.

تیک ها ، حرکات غیرطبیعی ، ناگهانی و مکرری اند  که به سرعت رخ داده و به راحتی قابل تقلید هستند.

متخصصان ، فشارهای روانی و تنش های زندگی  را از مهم ترین عوامل تشدید این اختلال، محسوب می کنند.

براساس تحقیقات انجام شده ، بین  ۵ تا ۲۵ %  کودکان در سنین مدرسه این اختلال را تجربه می کنند.

یکی از تیک های شایع  دوران کودکی ، تیک های ساده و گذرا هستند که معمولا پس از یکسال بهبود می یابند و عمدتا نیاز به درمان ندارند.

تیک های حرکتی نوع دیگری از تیک های عصبی هستند که غالبا در سن ۳/۵ سالگی شروع می شوند و در آزاد کردن انرژی به کودکان کمک می کنند.

پریدن گوشه چشم ، پرش در ناحیه گردن  و حرکات اضافه در شانه از بارز ترین علائم تیک های عصبی هستند.

تیک های عصبی چگونه به وجود می آیند؟

در گذشته ، احساسات سرکوب شده و کشمکش های درونی ،  مهم ترین علت تیک های عصبی بود. امروز با گسترش و.پیشرفت علم و فناوری ، عوامل محیطی و زیستی در کنار آن قرار گرفته و در ایجاد آن دخیل شناخته شده اند.

سرزنش و تنبیه کردن از جمله عوامل تشدید کننده این اختلال گزارش شده اند.

نوع برخورد و نگاه عوام ، از جمله عواملی است که این اختلال را تشدید می کند و با ایجاد احساسی ناخوشایند د ر فرد ، بر رفتار و ارتباطات اجتماعی او تأثیر می گذارد و زمینه بروز اختلالاتی وسیع تر را فراهم می آورد.

چه راهکارهایی برای درمان این اختلال مناسب است؟

از آن جایی که تیک های عصبی ، در زمره ی اختلالات پیچیده نبوده و در اغلب موارد درمان می شوند ، اجرائی کردن نکاتی ساده می تواند آن را بهبود بخشد.

به گفته متخصصان ،  نادیده گرفتن و بی توجهی کردن بهترین و مناسب ترین  راهکاری است که می تواند از تبدیل شدن این عمل به عادت جلوگیری کند.

هم چنین  محققان ، پیداکردن منشأ فشار های روانی و موقعیت های استرس زا  را راهکار مناسبی برای پیشگیری و درمان این اختلال و به حداقل رسیدن  تیک های عصبی می دانند.

طبق مطالعات انجام شده ، کنترل هیجان و استرس ، می تواند یکی از بهترین راهکارهای مبارزه با تیک های عصبی باشد.