چرا مهارت های زندگی برای نوجوانان مفید است؟

مهارت های زندگی، کلید موفقیت نوجوانان

مهارت های زندگی فرد را قادر می سازد تا نگرش ها ، استعداد ها و علایق را به عمل آورد و یادگیری خودرا ارتقاء بخشد.

کد خبر: ۱۲۴۹۹۶۲

تاریخ: ۲۳ تير ۱۳۹۹ - ۰۷:۴۲

فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛ مهارت های زندگی ،روان شناسان دوران نوجوانی را از مهم ترین و ارزشمند ترین دوران زندگی هر فرد می دانند.
مرحله ای که می تواند آغازگر تحولات جسمی و روانی و اجتماعی در زندگی نوجوان باشد.

در این دوران نوجوان تلاش می کند تا شبکه ی روابط صمیمی خودرا با دنیای بیرون گسترش دهد . در این صورت روابط نوجوان در خانواده تحت تأثیر قرار می گیرد و منجر به ناسازگاری آنان با خانواده می شود.

بنابراین مهارت های زندگی مؤثر ترین راهکاری است که می تواند این تعارضات و ناسازگاری هارا به حداقل رساند.

درجریان دشواری ها و مسائلی که نوجوان با آن روبه رو میشود ، تقویت مهارت های زندگی مناسب ترین راهکاری است که اورا در مقابله با مشکلات یاری می کند.

مهارت های زندگی به مجموعه ای از مهارت های روانی ، اجتماعی و فردی گفته می شود که افراد را برای زندگی آینده آماده می کند و قدرت تصمیم گیری اگاهانه و ارتباط مؤثر را در او افزایش می دهد.

مهارت هایی چون ؛ توانایی های تصمیم گیری و حل مسأله ، تفکر انتقادی ، تفکر خلاقانه ، کنترل و مدیریت هیجانات و قدرت ارتباط گیری مؤثر و همدلی را می توان از مهم ترین مهارت های زندگی دانست.

مهارت های زندگی چه آثاری در زندگی نوجوان برجای می گذارد؟

آموزش و تقویت مهارت های زندگی یکی از مؤثر ترین راه هایی است که می تواند احساس رشد و ترقی را در نوجوان ارتقاء دهد.

مهارت های زندگی به نوجوان کمک می کند تا نقاط قوت و ضعف خودرا شناخته و از ناتوانی ها و ضعف های خود به سمت مهارت های سازنده حرکت کند.

به گفته محققان تقویت این مهارت می تواند توانمندی هایی مثل ؛ تصمیم گیری ، ایجاد انگیزه ، مسئولیت پذیری ، ارتباط مثبت با دیگران و ایجاد عزت نفس و مقابله با مشکلات را در نوجوان افزایش دهد.

این مهارت به نوجوان کمک می کند تا به جای شانه خالی کردن در برابر مشکلات ، مسئولیت زندگی شان را به عهده بگیرند و به بهترین شکل مسائل آن را حل کنند.

مطالعات نشان می دهد دانش آموزانی که از این مهارت به خوبی برخوردار باشند ، انگیزه ی بیشتری برای موفقیت دارند و برای رسیدن به آن تلاش بیشتری از خود نشان می دهند.

هم چنین نوجوانانی که از مهارت های زندگی بالایی برخوردار هستند ، سبک زندگی سالمی داشته و با اختلالات جسمی و روانی کمتری مواجه می شوند.