چگونه سریع اما هوشمندانه تصمیم بگیریم؟

؛ درست است که تصمیم گیری ها نقش مهمی در زندگی دارند و به طور کلی مسیر زندگی مارا تغییر می دهند. اما وسواس بیش از حد و تعلل نیز مانع از تصمیم گیری سریع و صحیح می شود.

کد خبر: ۱۲۵۳۲۲۸

تاریخ: ۰۷ آذر ۱۳۹۹ - ۱۰:۲۷

فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ درست است که تصمیم گیری ها نقش مهمی در زندگی دارند و به طور کلی مسیر زندگی مارا تغییر می دهند. اما وسواس بیش از حد و تعلل نیز مانع از تصمیم گیری سریع و صحیح می شود.

هنگامی که قدرت تصمیم گیری در زمان مناسب را نداشته باشیم ، با آشفتگی تصمیم می گیریم و بعدا از تصمیم خود پشیمان می شویم.

اما چگونه می توان از شرّ آشفتگی ذهن و اضطراب خلاص شد و تصمیمات هوشمندانه گرفت؟

اهداف اصلی و مهم خودرا شناسایی کنید

پیش از ورود به فرآیند تصمیم گیری ابتدا اهداف اصلی خود را شناسایی کنید . سپس از آن هدف به عنوان راهنمایی در فرآیند تصمیم گیری استفاده کنید. این کار موجب می شود که سریع تر به تصمیم درستی برسید.

محدوده ی زمانی تعیین کنید

در ذهن خود یک زمان سنج با بازه ی زمانی محدود تنظیم کنید تا به کمک آن ، روی تصمیم های خود متمرکز شوید و ذهن تان را از آشفتگی و سرگردانی نجات دهید.

از خستگی ناشی از تصمیم گیری های کوچک دوری کنید

خستگی ناشی از تصمیم های جزئی ، انرژی ذهن تان را کاهش می دهد و تمرکز را از بین می برد. بنابراین سعی کنید از راه حل های منظم برای تصمیمات هوشمندانه و جزئی استفاده کنید و به خاطر مسائل کوچک ، انرژی زیادی را صرف نکنید.

تمرکز خودرا روی آنچه کنترل می کنید ، قرار دهید

هرچه بیشتر روی آنچه کنترل دارید ، تمرکز کنید؛ در تصمیم گیری های بزرگ ، سریع تر عمل خواهید کرد و تصمیمات هوشمندانه خواهید گرفت.

از تجربه های قبلی خود استفاده کنید

بیشتر اتفاقاتی که ما در روز با آن مواجه می شویم ، مشابه سناریو هایی است که قبلا تجربه کرده ایم. بنابراین تجارب قبلی و نتایج آن ها را در ذهن خود تصور کرده و از آن ها برای رسیدن به تصمیمات هوشمندانه استفاده کنید.

بین تصمیم های کوچک و بزرگ تفاوت قائل شوید

تصمیم های کوچک و بزرگ یکسان نیستند؛ پس بر اساس اهمیت هر تصمیم ، به اندازه ای که لازم است به آن توجه کنید و برایش وقت بگذارید.

به نتیجه فکر نکنید

ترس از شکست مانع از گرفتن تصمیم های درست می شود.

پس اجازه ندهید کلمات و عباراتی چون پیروزی یا شکست به غول بی شاخ و دمی تبدیل شوند که تصمیم گیری نهایی را برای شما سخت تر کنند.