خیانت ، زلزله ی زندگی زناشویی و جبرانی برای پس لرزه های آن

آنچه برای ترمیم آسیب از خیانت و در صورت امکان حفظ رابطه لازم است ، تلاشی صمیمانه و معقول برای جبران آسیب است .

کد خبر: ۱۲۵۳۴۹۵

تاریخ: ۲۱ آذر ۱۳۹۹ - ۱۷:۳۱

فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا؛ آنچه برای ترمیم آسیب از خیانت و در صورت امکان حفظ رابطه لازم است ، تلاشی صمیمانه و معقول برای جبران آسیب است .

مهم ترین واکنش همسر عهد شکن پذیرفتن خیانت و آسیبی است که به طرف مقابل وارد کرده است و تلاش برای جلب اعتماد همسر خواهد بود .

پذیرفتن ، عملی فراتر از اعتراف و عذرخواهی ساده است .

پذیرفتن به این معنا است که فرد اشتباه خود و عمق دردی را که در همسرش ایجاد کرده درک نماید و مسئولیت اشتباهش را بر عهده بگیرد و دیگران را در این مورد مقصر نداند ، قاطعانه از رفتارهای پیشین خود تبری جسته و اظهار ندامت و پشیمانی کرده و قول قانع کننده و متعهدانه برای عدم تکرار این اشتباه و بهتر شده رفتارش بدهد . تنها با این شرایط است که می‌توان به فرایند رابطه ادامه داد .

اما از دست دادن اعتماد اغلب مهم ترین تلفات خیانت های بین فردی است .

اعتماد هرگز به سرعت بر نمی‌گردد و گاه حتی با پشیمانی زیاد و تأدیب متخلف نیز احیا نمی‌شود .

برای بازگشت اعتماد ، زمان و شواهد رفتاری لازم است و در بسیاری موارد دیده شده هرگز به طور کامل باز نمی‌گردد .

حالت ایده آل این است که در فضای درمان و در حضور فرد متخلف به این فقدان اعتماد پرداخته و نگرانی های وی مورد تأیید قرار گیرد و سپس برای کاهش آنها اقداماتی انجام شود .

بازگشت اعتماد حتی به طور نسبی به رفتارهای بعدی فرد متخلف بستگی دارد . ابراز پشیمانی و تلاش برای جبران و اصلاح رفتار بهترین چیزی است که قربانی می‌تواند انتظارداشته باشد .

حرکت کردن به سمت بخشش و مصالحه و آشتی فرایندی مشارکتی و زمان براست که در آن باید درباره ی  گذشته بحث شده و اعتماد ، دوباره احیا شود .

شرکایی که قصد ادامه ی زندگی با یکدیگر را دارند باید با کمک متخصص برای حفظ و ارتقای رابطه ی خود تلاش کنند .

در این فضا آنها باید با دقت داستان‌های یکدیگر را گوش دهند . این فرصتی است که متخلف ، دردی را که در قربانی ایجاد کرده  ، درک کند و حس پشیمانی عمیق در او بیدار شود .

پس از گوش دادن به گزارش قربانی ، ابراز پشیمانی و قول قانع کننده متخلف برای جبران آسیب ، شرط اولیه برای ادای دین و جلب اعتماد شریک زخمی است .

پس از آن متخلف باید مسئولیت کامل آسیب را بر عهده بگیرد ، از جمله آسیبی که به اعتماد و ارزش فرد مقابل وارد کرده است .

فرد عهد شکن باید صبور باشد ؛ چرا که ممکن است لازم  باشد بارها و بارها عذرخواهی خود را تکرار کند .

در حالی که عذرخواهی صمیمانه بسیار مهم است ، اقدامات مشخص برای جبران و اصلاح رفتار نیز بسیار با اهمیت است .

فرد خاطی باید بپرسد : چه کاری می‌توانم انجام دهم که به شما کمک کند التیام بیابید ؛ به طور مثال ممکن است لازم باشد علاوه بر خاتمه رابطه ی سوم ( حتی گاه در حضور همسر ) شماره تلفن خود را تغییر دهد ، در دسترس همسر باشد و یا در مقابل وارسی های همسر ( البته نه وارسی های شکاک گونه ،  مداوم و بی مورد ) شکایتی نداشته باشد .

اما علاوه بر اینها ؛ متخلف هم باید به دنبال فهم و درک خود باشد . از جمله اینکه چگونه این اشتباه را مرتکب شده و یا اینکه چگونه عملکرد خود را برای خود توجیه می‌کرده است .